Лечение это конечно прекрасно \ужасно. Поэтому , считаю , что профилактика это еще прекраснее и нужнее.
В основном это подготовительная работа ( разминка, растяжка и тд. ) и восстановительная ( массаж, бани и тд.) .
Варианты всего этого и предлагаю рассмотреть в данной теме.
Профилактика
- Железякин
- Занесен в красную книгу
- Сообщения: 4394
- Зарегистрирован: 02 янв 2017, 09:46
- Репутация: 1740
Профилактика
Однозначно отличная тема и Дмитрием не плохо раскрыта. Рекомендую к применению.
- Железякин
- Занесен в красную книгу
- Сообщения: 4394
- Зарегистрирован: 02 янв 2017, 09:46
- Репутация: 1740
Профилактика
рекомендуемый вариант для использования. По мне шар самый удобный . сдвоенные я вообще не понял. Ролл тоже не плох , но под задачу надо брать.
- lexs
- Администратор
- Сообщения: 2386
- Зарегистрирован: 02 янв 2017, 07:45
- Репутация: 1287
- Откуда: Москва
Профилактика
Остеохондрозы не лечите? А то у меня шейка болит...
Свобода есть утрата всяческих надежд ©
- Железякин
- Занесен в красную книгу
- Сообщения: 4394
- Зарегистрирован: 02 янв 2017, 09:46
- Репутация: 1740
Профилактика
на шейку можно надавить. перестанешь мучится )) .
Но на самом деле, проводить самомассаж можно очень хорошо , в любое место и в любой силы.
Но на самом деле, проводить самомассаж можно очень хорошо , в любое место и в любой силы.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей