проблемы с прямой кишкой

Модератор: Bodyboy

Аватара пользователя
Domus
Администратор
Администратор
Сообщения: 5549
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 07:52
Репутация: 3311
Откуда: Санкт-Петербург

проблемы с прямой кишкой

Сообщение Domus » 22 июн 2017, 08:09

добрый день
если не затруднит заполните профиль )

в принципе нет проблем исключить присед и тягу, заменив их на более подходящие по контексту упражнения

Аватара пользователя
Пуня
Суперпупервайзер
Суперпупервайзер
Сообщения: 2148
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 09:39
Репутация: 802
Откуда: В.Новгород

проблемы с прямой кишкой

Сообщение Пуня » 22 июн 2017, 08:13

жмых писал(а):Источник цитаты встал вопрос что исключить из тренировок и чем заменить?

Не менее важным стоит вопрос о рационе.

А вышеуказанная проблема таится не столько в упражнениях, как таковых, сколько в режиме выполнения. Геморрой провоцируется натуживанием, происходящим не только в зале, но и, к примеру, на горшке.
Против лома есть ключ трубный №8

Аватара пользователя
Железякин
Занесен в красную книгу
Занесен в красную книгу
Сообщения: 4341
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 09:46
Репутация: 1707

проблемы с прямой кишкой

Сообщение Железякин » 22 июн 2017, 08:48

ну почему же ? это может быть суммарный эффект. начинайте добавлять условно " провоцирующие " упражнения по чуть чуть и следите за ситуацией. разбавьте тяжелые тренировки объемными , ну и тд. т.е. опытным путем все .
то будет сплошная угадайка.

Аватара пользователя
Lafert
Новичок
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 07 фев 2017, 09:07
Репутация: 0
Откуда: Глазов

проблемы с прямой кишкой

Сообщение Lafert » 29 июн 2017, 09:18

Нужно сходить к врачу, он все скажет. Причины разные: натуживание, запоры, переохлаждение, болезни вен. В период обострений убрать упражнения, которые ведут к натуживанию (напряжению живота), в том числе и в туалете пока все не пройдет. Гепариновая мазь, свечи с экстрактом кросавки вам в помощь. А вообще можно упражнения и не убирать, но постараться минимизировать причины этого недуга. Я так понимаю, что раз уж началось, то периодически будут рецидивы. Лишь бы не было отрицательной динамики.


Вернуться в «Травмы»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость