Страница 7 из 7

HappyWoman.В поиске идеальной техники.

Добавлено: 06 дек 2017, 09:44
Железякин
коте на массе у мне дома . найду фото - выложу.

HappyWoman.В поиске идеальной техники.

Добавлено: 06 дек 2017, 21:30
Вжик
Железякин писал(а):Источник цитаты коте на массе у мне дома . найду фото - выложу.

Угу, пойдешь сфотаешся да? Главное в этот раз нижнюю часть не замазывай...)
HappyWoman писал(а):Источник цитаты котэ шикарен! ba_ наверное, внутри пушистые писклявые сюрпризы и не меньше трёх :)

Девочка она, Аврора зовут, как принцессу... Просто у нее здоровый аппетит))

HappyWoman.В поиске идеальной техники.

Добавлено: 07 дек 2017, 10:40
HappyWoman
Пуня писал(а):Источник цитаты гири там у вас есть?
кстати,да . 24 кг .её держать легче.ну посмотрим.сегодня у меня плановая силовая аєробика (6 неделя -6 минут) на прошлом трене пришлось даже рассеивать нагрузку и садиться в пол,а то сильно прицельно жгло .фронтальным хочу догружать переднюю часть- на моих модифицированых 8 неделях выгребают исключительно ягодичные и бицепс бедра. вполне рабочая схема по виду в зеркале.главное весело :))
Вжик писал(а):Источник цитаты Аврора зовут, как принцессу... у нее здоровый аппетит))
ag_ ay_ красавица
Железякин писал(а):Источник цитаты найду фото
или новое можно сделать :)

HappyWoman.В поиске идеальной техники.

Добавлено: 07 дек 2017, 11:06
Domus
Походу у меня вообще нет аппетита раз у Авроры он просто здоровый )

HappyWoman.В поиске идеальной техники.

Добавлено: 08 дек 2017, 11:00
HappyWoman
Железякин писал(а):Источник цитаты жимы с паузой в мертвой точке

Железякин писал(а):Источник цитаты не дать технике попытку менятся

Железякин писал(а):Источник цитаты Наработка техники на разных весах

похвалюсь позавчерашней импровизацией.
87.5 с моста с отрывом.но-сама.первый раз в жизни такой вес ee_ .даже не выдушила,а можно сказать что и пожала.а нарабатывала всего то раз в неделю,но регулярно(период "отдыха"касалася только кача.А пожать раз в неделю -святое :)))И никаких привычных траблов после максимального нового веса-ни по спине перегруженой,ни по плечам.
результат!ещё раз благодарю за советы-это сработало!будут чуть увереннее жать-покажу

HappyWoman.В поиске идеальной техники.

Добавлено: 08 дек 2017, 11:02
HappyWoman
Domus писал(а):Источник цитаты Походу у меня вообще нет аппетита раз у Авроры он просто здоровый )

а потому что котэ бездонны.подобрала котенка летом(свекровкина кошечка теперь)-я просто в шоке была,куда в малявку столько лезет :)))

HappyWoman.В поиске идеальной техники.

Добавлено: 08 дек 2017, 12:19
Domus
HappyWoman писал(а):Источник цитаты
Железякин писал(а):Источник цитаты жимы с паузой в мертвой точке

Железякин писал(а):Источник цитаты не дать технике попытку менятся

Железякин писал(а):Источник цитаты Наработка техники на разных весах

похвалюсь позавчерашней импровизацией.
87.5 с моста с отрывом.но-сама.первый раз в жизни такой вес ee_ .даже не выдушила,а можно сказать что и пожала.а нарабатывала всего то раз в неделю,но регулярно(период "отдыха"касалася только кача.А пожать раз в неделю -святое :)))И никаких привычных траблов после максимального нового веса-ни по спине перегруженой,ни по плечам.
результат!ещё раз благодарю за советы-это сработало!будут чуть увереннее жать-покажу

Молодчинка!!!