HappyWoman.В поиске идеальной техники.

Модератор: Бывалые

Аватара пользователя
Железякин
Занесен в красную книгу
Занесен в красную книгу
Сообщения: 3322
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 09:46
Репутация: 1294

HappyWoman.В поиске идеальной техники.

Сообщение Железякин » 06 дек 2017, 09:44

коте на массе у мне дома . найду фото - выложу.

Аватара пользователя
Вжик
Супервайзер
Супервайзер
Сообщения: 527
Зарегистрирован: 03 янв 2017, 17:13
Репутация: 278

HappyWoman.В поиске идеальной техники.

Сообщение Вжик » 06 дек 2017, 21:30

Железякин писал(а):Источник цитаты коте на массе у мне дома . найду фото - выложу.

Угу, пойдешь сфотаешся да? Главное в этот раз нижнюю часть не замазывай...)
HappyWoman писал(а):Источник цитаты котэ шикарен! ba_ наверное, внутри пушистые писклявые сюрпризы и не меньше трёх :)

Девочка она, Аврора зовут, как принцессу... Просто у нее здоровый аппетит))
"A volte un vincitore è semplicemente un sognatore che non si è mai arreso..." (c)

Аватара пользователя
HappyWoman
Опытный
Сообщения: 104
Зарегистрирован: 11 янв 2017, 21:00
Репутация: 137

HappyWoman.В поиске идеальной техники.

Сообщение HappyWoman » 07 дек 2017, 10:40

Пуня писал(а):Источник цитаты гири там у вас есть?
кстати,да . 24 кг .её держать легче.ну посмотрим.сегодня у меня плановая силовая аєробика (6 неделя -6 минут) на прошлом трене пришлось даже рассеивать нагрузку и садиться в пол,а то сильно прицельно жгло .фронтальным хочу догружать переднюю часть- на моих модифицированых 8 неделях выгребают исключительно ягодичные и бицепс бедра. вполне рабочая схема по виду в зеркале.главное весело :))
Вжик писал(а):Источник цитаты Аврора зовут, как принцессу... у нее здоровый аппетит))
ag_ ay_ красавица
Железякин писал(а):Источник цитаты найду фото
или новое можно сделать :)
keep calm and citius,altius,fortius

Аватара пользователя
Domus
Администратор
Администратор
Сообщения: 4966
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 07:52
Репутация: 2952
Откуда: Санкт-Петербург

HappyWoman.В поиске идеальной техники.

Сообщение Domus » 07 дек 2017, 11:06

Походу у меня вообще нет аппетита раз у Авроры он просто здоровый )

Аватара пользователя
HappyWoman
Опытный
Сообщения: 104
Зарегистрирован: 11 янв 2017, 21:00
Репутация: 137

HappyWoman.В поиске идеальной техники.

Сообщение HappyWoman » 08 дек 2017, 11:00

Железякин писал(а):Источник цитаты жимы с паузой в мертвой точке

Железякин писал(а):Источник цитаты не дать технике попытку менятся

Железякин писал(а):Источник цитаты Наработка техники на разных весах

похвалюсь позавчерашней импровизацией.
87.5 с моста с отрывом.но-сама.первый раз в жизни такой вес ee_ .даже не выдушила,а можно сказать что и пожала.а нарабатывала всего то раз в неделю,но регулярно(период "отдыха"касалася только кача.А пожать раз в неделю -святое :)))И никаких привычных траблов после максимального нового веса-ни по спине перегруженой,ни по плечам.
результат!ещё раз благодарю за советы-это сработало!будут чуть увереннее жать-покажу
keep calm and citius,altius,fortius

Аватара пользователя
HappyWoman
Опытный
Сообщения: 104
Зарегистрирован: 11 янв 2017, 21:00
Репутация: 137

HappyWoman.В поиске идеальной техники.

Сообщение HappyWoman » 08 дек 2017, 11:02

Domus писал(а):Источник цитаты Походу у меня вообще нет аппетита раз у Авроры он просто здоровый )

а потому что котэ бездонны.подобрала котенка летом(свекровкина кошечка теперь)-я просто в шоке была,куда в малявку столько лезет :)))
keep calm and citius,altius,fortius

Аватара пользователя
Domus
Администратор
Администратор
Сообщения: 4966
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 07:52
Репутация: 2952
Откуда: Санкт-Петербург

HappyWoman.В поиске идеальной техники.

Сообщение Domus » 08 дек 2017, 12:19

HappyWoman писал(а):Источник цитаты
Железякин писал(а):Источник цитаты жимы с паузой в мертвой точке

Железякин писал(а):Источник цитаты не дать технике попытку менятся

Железякин писал(а):Источник цитаты Наработка техники на разных весах

похвалюсь позавчерашней импровизацией.
87.5 с моста с отрывом.но-сама.первый раз в жизни такой вес ee_ .даже не выдушила,а можно сказать что и пожала.а нарабатывала всего то раз в неделю,но регулярно(период "отдыха"касалася только кача.А пожать раз в неделю -святое :)))И никаких привычных траблов после максимального нового веса-ни по спине перегруженой,ни по плечам.
результат!ещё раз благодарю за советы-это сработало!будут чуть увереннее жать-покажу

Молодчинка!!!


Вернуться в «Тренировочные дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя