Артроз

Модератор: Bodyboy

Аватара пользователя
lexs
Администратор
Администратор
Сообщения: 2178
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 07:45
Репутация: 1188
Откуда: Москва

Артроз

Сообщение lexs » 21 янв 2017, 10:18

Тазобедренный, коленный, голеностоп. В тазобедреном и коленом теперь чувствую постоянно, подвижность тазобедренного сильно ограничена. Если хорошо повспоминать звоночки давно начались. Пошарился по лечению ограничение нагрузок не канает)) Остальное лажа какая-то кроме фармокологического лечения. Кто виноват и что делать?
Свобода есть утрата всяческих надежд ©

Аватара пользователя
Пуня
Суперпупервайзер
Суперпупервайзер
Сообщения: 2084
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 09:39
Репутация: 777
Откуда: В.Новгород

Артроз

Сообщение Пуня » 21 янв 2017, 11:42

лишь бы не коксартроз
Против лома есть ключ трубный №8

Аватара пользователя
dacher
Новичок
Сообщения: 46
Зарегистрирован: 12 янв 2017, 20:19
Репутация: 54
Откуда: Санкт - Петербург
Контактная информация:

Артроз

Сообщение dacher » 22 янв 2017, 15:56

Вопросы риторические. ab_
Суть происходящего, это дегенерация (истончение, перерождение в соединительную ткань) хрящевых поверхностей суставов. Разрастание соединительной ткани по краю хрящевых поверхностей. Все это в конечном итоге приводит к уменьшению выработки суставной жидкости, асептическому воспалению в тканях сустава и ограничению подвижности. Наиболее часто страдают коленные и тазобедренные суставы.
Причин развития этого процесса множество, самые распространенные травмы и чрезмерные физ. нагрузки.
Что делать?
Нужно четко понимать, что восстановить все как было раньше уже не возможно. Всевозможные чудо таблетки и уколы обещающие восстановление хряща сустава это миф и надувательство. На сегодняшний день не существует ни одного клинически доказанного препарата, который восстанавливал бы хрящ.
Лечение заключается именно в снижении воспаления в окружающих тканях, что приводит к уменьшению боли и увеличению подвижности.
Для этого широко применяют так называемые нестероидные противовоспалительные препараты в различных формах, гормональные средства (глюкокортикоиды) и т.д.
Естественно показано снижение физ. нагрузок, но тут вопрос весьма интересный. Хрящ не имеет собственной сосудистой сети и питательные вещества поступают в него путем диффузии при движении сустава. Т.е. полное отсутствие движения приводит в еще большей его дегерации, которая усиливается многократно. Таким образом движения в суставе и физ. нагрузка на него просто необходима, но как подобрать ее оптимальные значения вопрос открытый.

Аватара пользователя
Железякин
Занесен в красную книгу
Занесен в красную книгу
Сообщения: 4238
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 09:46
Репутация: 1661

Артроз

Сообщение Железякин » 22 янв 2017, 16:05

т.е. с приседами Лехе надо завязывать, его теперь сгибание и разгибания ног, велик и иногда ролики.
а ну и в жимовики пусть уходит, там много бесчеловечности есть )))

Аватара пользователя
dacher
Новичок
Сообщения: 46
Зарегистрирован: 12 янв 2017, 20:19
Репутация: 54
Откуда: Санкт - Петербург
Контактная информация:

Артроз

Сообщение dacher » 22 янв 2017, 16:25

ag_ думаю, что пару раз в год присесть все же можно.

Аватара пользователя
Железякин
Занесен в красную книгу
Занесен в красную книгу
Сообщения: 4238
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 09:46
Репутация: 1661

Артроз

Сообщение Железякин » 22 янв 2017, 18:34

неее, ну белый друг будет видеть его ежедневно, так что техника не потеряется )))

Аватара пользователя
Domus
Администратор
Администратор
Сообщения: 5549
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 07:52
Репутация: 3309
Откуда: Санкт-Петербург

Артроз

Сообщение Domus » 22 янв 2017, 18:35

Главное чтоб доседал )

Аватара пользователя
lexs
Администратор
Администратор
Сообщения: 2178
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 07:45
Репутация: 1188
Откуда: Москва

Артроз

Сообщение lexs » 22 янв 2017, 19:13

Железякин писал(а):Источник цитаты т.е. с приседами Лехе надо завязывать

Он не обещает
Свобода есть утрата всяческих надежд ©

Аватара пользователя
Виктор С
Выступающий спортсмен
Сообщения: 1331
Зарегистрирован: 03 фев 2017, 06:24
Репутация: 462
Откуда: Москва

Артроз

Сообщение Виктор С » 03 фев 2017, 08:31

У жены в одном учреждении диагностировали коксартроз, как причину перманентных фоновых болей и предложили эндопротезирование.
В другом месте подтвердили коксартроз, но как причину болей назвали проблемы, выявленные на МРТ позвоночника.
Коллеги, есть информация или хотя бы направление как найти надежного специалиста?

Аватара пользователя
dacher
Новичок
Сообщения: 46
Зарегистрирован: 12 янв 2017, 20:19
Репутация: 54
Откуда: Санкт - Петербург
Контактная информация:

Артроз

Сообщение dacher » 04 фев 2017, 17:48

Да тут ты прав, нужен действительно специалист. Т.к. понять причину иногда бывает действительно сложно, но протезирование не принято предлагать просто так. К сожалению в Москве, не имею таких знакомых. bh_

Аватара пользователя
T.S.ILAKOV
Выступающий спортсмен
Сообщения: 174
Зарегистрирован: 21 янв 2017, 13:46
Репутация: 181
Откуда: Москва
Контактная информация:

Артроз

Сообщение T.S.ILAKOV » 10 фев 2017, 16:39

Нагрузка для активации сустава подбирается следующим образом.
Берётся очень ограниченная амплитуда (например с резиновым бинтом) , это 5 -7 см приблизительно , и выполняется движение , разгибание или сгибание на почти вытянутой конечности в течении 90 - 120 сек , до нестерпимого жжения.
Затем пауза и кайфуем, а фибробласты полетели в цель, главное , чтобы несли питательную субстанцию принятую извне(глюкозамины, хондроитины, мсм, коллаген и проч.)
Час - два перерыв и можно повторить, и 3 и более раз в день.
Для позвоночника - "контракция -релаксация" , - корпус чуть наклонён, колени присогнуты, руки в боки, локти и плечи выведены вперёд, голова наклонена вперёд,таз выведен вперёд.
Затем движение - голова назад, поясница прогнулась таз назад, локти и плечи назад, наклон сохраняется, колени тоже.
Все этапы движения делаются одновременно....вперёд...назад...вперёд...назад...и т.д.
Предварительно надо разогреться, само движение резко не делать, в прогнутой фазе можно чуть напрягаться и задерживаться.
На плечевой сустав - идёт всё что на ротаторную манжету . но в режиме описанном выше с резиновым бинтом.
Также.
СТАТИКА во всех фазах на время во всём выше перечисленном, желательно разделять описанными выше тренировками.

Аватара пользователя
Serhio Ulinado
Опытный
Сообщения: 500
Зарегистрирован: 09 фев 2017, 06:00
Репутация: 301
Откуда: СПб

Артроз

Сообщение Serhio Ulinado » 11 май 2018, 09:25

Пришло и моё время тут появиться - артроз 2-й ст. левого ТБС и правого коленного (((
Где-то после 21-го мая планирую вколоть в суставы препарат с гиалуроновой кислотой, думаю купить РусВиск. После уколов врач обещала, что можно будет вернуться и к приседу, и к тяге. Эффект обещан временный до следующей процедуры 6-18 мес, как пойдёт.
По цу-цуть прогрессирую

Аватара пользователя
lexs
Администратор
Администратор
Сообщения: 2178
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 07:45
Репутация: 1188
Откуда: Москва

Артроз

Сообщение lexs » 11 май 2018, 09:34

Я нифига не делал. И не буду ag_
Свобода есть утрата всяческих надежд ©

Аватара пользователя
Serhio Ulinado
Опытный
Сообщения: 500
Зарегистрирован: 09 фев 2017, 06:00
Репутация: 301
Откуда: СПб

Артроз

Сообщение Serhio Ulinado » 11 май 2018, 10:30

lexs писал(а):Источник цитаты Я нифига не делал. И не буду ag_

И слава Богу, что не припёрло!
Мне сейчас получше, даже чутка поприседал между праздниками, а то через 30-50 метров останавливался.
Но тянуть из-за "внутрижопной" боли никак. Да и по лестнице спускаться херово из-за колена.
По цу-цуть прогрессирую

Аватара пользователя
Железякин
Занесен в красную книгу
Занесен в красную книгу
Сообщения: 4238
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 09:46
Репутация: 1661

Артроз

Сообщение Железякин » 11 май 2018, 11:51

Кстати глянь последнее видео Д. Смирнова , про травмы. Ряд рекомендаций и подход мне понравился . Там правда про травмы ( особенно колена ) , но в целом ряд опыта можно переложит и на другие .


Вернуться в «Дегенеративно-дистрофические заболевания»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость