Пульс как необходимый метод самоконтроля

Модератор: Bodyboy

Пульс покоя утром.

45-55
2
33%
55-65
1
17%
65-75
2
33%
75-85
1
17%
Более 85
0
Голосов нет
 
Всего голосов: 6

Аватара пользователя
Пуня
Суперпупервайзер
Суперпупервайзер
Сообщения: 2120
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 09:39
Репутация: 796
Откуда: В.Новгород

Пульс как необходимый метод самоконтроля

Сообщение Пуня » 18 июл 2018, 09:44

Я где-то слышал, что большое значение имеет конкретно разница между систолическим/диастолическим показателями. Типа больше 40ед - херово.
Так ли это, и почему - не знаю.
Против лома есть ключ трубный №8

Аватара пользователя
Виктор С
Выступающий спортсмен
Сообщения: 1409
Зарегистрирован: 03 фев 2017, 06:24
Репутация: 487
Откуда: Москва

Пульс как необходимый метод самоконтроля

Сообщение Виктор С » 22 июл 2018, 11:47

Общепризнанно, что наиболее точно измеряют пульс пульсометры с нагрудными радиодатчиками, хотя уже несколько лет продвигаются пульсометры с оптическими датчиками на запястье.
Не являюсь дистрибьютором "Polar", но придерживаюсь т.з., что это лидер в пульсометрии.
C 2014 использую элементарный "лифчик" FT1 без РС интерфейса, следующий буду брать более продвинутый.
Жена тестирует трекер активности А370 с оптическим датчиком, её нравится.

На ЖФ один уважаемый атлет выразил сомнение в полезности пульсометров. Он самодостаточный и смелый человек. Желаю ему здравствовать и не задумываться о пульсе, пульсометрах и прочей атрибутике осторожных пациентов ни в каком возрасте.

Аватара пользователя
lexs
Администратор
Администратор
Сообщения: 2266
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 07:45
Репутация: 1240
Откуда: Москва

Пульс как необходимый метод самоконтроля

Сообщение lexs » 22 июл 2018, 15:47

У меня есть нагрудный, дышать в нем отвратительно - не пользую
Свобода есть утрата всяческих надежд ©

Аватара пользователя
Виктор С
Выступающий спортсмен
Сообщения: 1409
Зарегистрирован: 03 фев 2017, 06:24
Репутация: 487
Откуда: Москва

Пульс как необходимый метод самоконтроля

Сообщение Виктор С » 23 июл 2018, 07:23

lexs писал(а):Источник цитаты У меня есть нагрудный, дышать в нем отвратительно - не пользую
Появились модели с выбором считывания - с кисти или с нагрудного датчика. М430, М600.

Аватара пользователя
Железякин
Занесен в красную книгу
Занесен в красную книгу
Сообщения: 4321
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 09:46
Репутация: 1693

Пульс как необходимый метод самоконтроля

Сообщение Железякин » 23 июл 2018, 08:16

вот , тоже , сколько не думал, над пульсометром, нагрудный всегда отпугивал именно " повязкой на корпусе" , хотя понимаю, что там лучше считывание по всем параметрам.
честно говоря пока так и не определился нужен он мне или нет (/

Аватара пользователя
Виктор С
Выступающий спортсмен
Сообщения: 1409
Зарегистрирован: 03 фев 2017, 06:24
Репутация: 487
Откуда: Москва

Пульс как необходимый метод самоконтроля

Сообщение Виктор С » 23 июл 2018, 08:46

Трекеры активности с оптическими датчиками пульсометра сейчас в моде.
Какая-нибудь коза за 90 кг, но с трекером - я жирная, но при делах.
Жене взял из-за необходимости на данном этапе непрерывно помониторить пульс. Не самый дешевый и смотрится стильно. Но и дочь наконец- то заинтересовал, развлекается на московский и питерских забегах 5 и 10 км, ей будет полезно.
С нагрудным датчиком она бы носить не стала.

Настоящим силовикам такие прибамбасы не вперлись. Лифтер с пульсометром - это как дрыщ в штангетках.)
Хотя у нас в зале один молодой лифтер носит. Товарищ в теме модных течений.)

Аватара пользователя
Железякин
Занесен в красную книгу
Занесен в красную книгу
Сообщения: 4321
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 09:46
Репутация: 1693

Пульс как необходимый метод самоконтроля

Сообщение Железякин » 23 июл 2018, 10:32

что помотиторить, всегда можно найти )) главное это потом переложить на практическую плоскость ) .
мне иногда интересно посмотреть " насколько я гоню процесс" или наоборот .. .
но прям реальной необходимости пока не испытывал.

Аватара пользователя
Виктор С
Выступающий спортсмен
Сообщения: 1409
Зарегистрирован: 03 фев 2017, 06:24
Репутация: 487
Откуда: Москва

Пульс как необходимый метод самоконтроля

Сообщение Виктор С » 24 июл 2018, 09:40

Железякин писал(а):мне иногда интересно посмотреть " насколько я гоню процесс" или наоборот .. .
И я о том же для себя же.
Железякин писал(а):..но прям реальной необходимости пока не испытывал.
Значит действительно пока не нужно, т.к. не тренировался в таких зонах. И значит эти зоны тебе не вперлись. Достаточно знать чсс покоя.
Пульсометры - это для круговых и интервалок или бега на 10-15 км.

Аватара пользователя
Виктор С
Выступающий спортсмен
Сообщения: 1409
Зарегистрирован: 03 фев 2017, 06:24
Репутация: 487
Откуда: Москва

Пульс как необходимый метод самоконтроля

Сообщение Виктор С » 29 июл 2018, 12:50

Случайно пообщался с продвинутым мальчуганом, финансовые возможности которого позволили за 2 года протестировать аж 5 пульсометров верхнего ценового ряда от Полар(2), Суинто(2) и Гармин(1) (везет же людям. Я бы согласился протестировать бесплатно)).
Его выводы:
- лучший в точности пульсометрии Полар,
- лучший в точности GPS Суинто.
- Гармин – крепкий середнячок
- все пульсометры с оптикой начинают врать в диапазоне 150-170 (диапазон интенсивщиков) и восстанавливают точность после 170. Т.е. для всех физкультурников-толстожопиков оптика –это отличный вариант, т.к. до ПАНО они не добираются. А для отмороженных персонажей интересующихся потолками своих возможностей – только лифчики.


Вернуться в «Заболевания сердечно-сосудистой системы»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость