Предтреники

Модератор: Бывалые

Аватара пользователя
TaugeniX
Выступающий спортсмен
Сообщения: 597
Зарегистрирован: 05 янв 2017, 16:12
Репутация: 599
Откуда: Salzburg, Austria

Предтреники

Сообщение TaugeniX » 03 фев 2017, 09:38

Единственная психоактивная "добавка", кот. я употребляю, это музыка. Кстати, музыка в качестве обезболивающего средства уже прошла клинические испытания. А уж какой музыка мощный анксиолитик, доказали военные марши и песни всех войн и народов.

Мне кажется, что потенциал музыки очень недооценивается; дело в том, что к ее драйву надо привыкать: чем дольше на ней сидишь, тем лучше она действует.

Аватара пользователя
Domus
Администратор
Администратор
Сообщения: 5543
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 07:52
Репутация: 3293
Откуда: Санкт-Петербург

Предтреники

Сообщение Domus » 03 фев 2017, 09:40

+100%

Аватара пользователя
Железякин
Занесен в красную книгу
Занесен в красную книгу
Сообщения: 4199
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 09:46
Репутация: 1644

Предтреники

Сообщение Железякин » 03 фев 2017, 12:30

не знаю, имхо не для всех это . возможно для многих , но не для всех.
у меня когда подход идет , состояние отрешенное, что там играет , а часто и происходит , меня волнует мало.

Аватара пользователя
Виктор С
Выступающий спортсмен
Сообщения: 1294
Зарегистрирован: 03 фев 2017, 06:24
Репутация: 456
Откуда: Москва

Предтреники

Сообщение Виктор С » 03 фев 2017, 12:39

Domus писал(а):Источник цитаты тебе с тз его влияния на выносливость? если да, то как по мне слабо выраженное

Даша, Дмитрий, Алексей приветствую.
Спасибо, понятно, но банку надо доесть. Уплочено. И ежи по коже прикольны.

Аватара пользователя
Domus
Администратор
Администратор
Сообщения: 5543
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 07:52
Репутация: 3293
Откуда: Санкт-Петербург

Предтреники

Сообщение Domus » 03 фев 2017, 12:42

не
ну если уплочено... bg_

Аватара пользователя
TaugeniX
Выступающий спортсмен
Сообщения: 597
Зарегистрирован: 05 янв 2017, 16:12
Репутация: 599
Откуда: Salzburg, Austria

Предтреники

Сообщение TaugeniX » 03 фев 2017, 12:43

А я во время подхода тоже ничего не слушаю. Я перед тренировкой слушаю. Или перед соревнованиями. Можно даже за день: главное законсервировать созданное настроение и как тлеющую головешку донести. Причем в моем варианте это никогда не агрессия.

Аватара пользователя
TaugeniX
Выступающий спортсмен
Сообщения: 597
Зарегистрирован: 05 янв 2017, 16:12
Репутация: 599
Откуда: Salzburg, Austria

Предтреники

Сообщение TaugeniX » 03 фев 2017, 12:45

Виктор С писал(а):Источник цитаты
Domus писал(а):Источник цитаты тебе с тз его влияния на выносливость? если да, то как по мне слабо выраженное

Даша, Дмитрий, Алексей приветствую.
Спасибо, понятно, но банку надо доесть. Уплочено. И ежи по коже прикольны.

Какие люди! Привет! Конечно надо дожрать! Кстати, интересно, как объясняют этих ежей на кожи британские ученые.

Аватара пользователя
Domus
Администратор
Администратор
Сообщения: 5543
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 07:52
Репутация: 3293
Откуда: Санкт-Петербург

Предтреники

Сообщение Domus » 03 фев 2017, 12:45

Разные типы характера наверно
я по жизни спокойный как удав
на тренировке все выплескиваю
музыка меня накручивает по полной лучше всякого предтренника

Аватара пользователя
Виктор С
Выступающий спортсмен
Сообщения: 1294
Зарегистрирован: 03 фев 2017, 06:24
Репутация: 456
Откуда: Москва

Предтреники

Сообщение Виктор С » 03 фев 2017, 12:58

TaugeniX писал(а):Какие люди! Привет! Конечно надо дожрать! Кстати, интересно, как объясняют этих ежей на кожи британские ученые.

Мадам, целую ручку! Спасибо за солидарность с не жадным, но хозяйственным.)
По моим источникам ежи по коже - это деполяризация рецепторов, но какой от этого толк пока непонятно. Меня интересует только силовая выносливость, хотя рецензенты копнули аж до замедления старения. Доверчивый я человек.)

Аватара пользователя
Апостол
Супервайзер
Супервайзер
Сообщения: 854
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 09:56
Репутация: 790
Откуда: Мск

Предтреники

Сообщение Апостол » 03 фев 2017, 13:08

Domus писал(а):Источник цитаты Разные типы характера наверно
я по жизни спокойный как удав
на тренировке все выплескиваю
музыка меня накручивает по полной лучше всякого предтренника

я всегда холерик, меня и накручивать не надо), но музыка на тренировке действительно бодрит и держит в постоянном тонусе, особенно когда один)... но на пиковые подходы подхожу в тишине, так лучше получается уйти в себя.

Аватара пользователя
TaugeniX
Выступающий спортсмен
Сообщения: 597
Зарегистрирован: 05 янв 2017, 16:12
Репутация: 599
Откуда: Salzburg, Austria

Предтреники

Сообщение TaugeniX » 03 фев 2017, 13:14

Domus писал(а):Источник цитаты Разные типы характера наверно
я по жизни спокойный как удав
на тренировке все выплескиваю
музыка меня накручивает по полной лучше всякого предтренника

Мне музыка помогает преодолеть страх, что "опять что-нибудь хрустнет и екнется" и спокойнее относиться к боли. Вот "мой" предтренировочный репертуар: https://www.youtube.com/watch?v=dFuEQEs6A24 И только контр-тенор! В женских голосах слишком много чувственности, я б их в церковной музыке запретила напрочь. А вот Ярусский это celestis; слушаешь и вроде ничего уже не страшно.

Всем миль пардон за офф-топ.

Аватара пользователя
Domus
Администратор
Администратор
Сообщения: 5543
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 07:52
Репутация: 3293
Откуда: Санкт-Петербург

Предтреники

Сообщение Domus » 03 фев 2017, 13:18

я примерно так и предполагал )

Аватара пользователя
Железякин
Занесен в красную книгу
Занесен в красную книгу
Сообщения: 4199
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 09:46
Репутация: 1644

Предтреники

Сообщение Железякин » 03 фев 2017, 13:19

Виктор С писал(а):Источник цитаты По моим источникам ежи по коже - это деполяризация рецепторов

о это все объяснило )))

Аватара пользователя
Виктор С
Выступающий спортсмен
Сообщения: 1294
Зарегистрирован: 03 фев 2017, 06:24
Репутация: 456
Откуда: Москва

Предтреники

Сообщение Виктор С » 03 фев 2017, 13:38

Алексей, обзываться необязательно.))
Я всего лишь почтальон http://fitfan.ru/nutrition/supplements/ ... lanin.html
А за постсинаптическими мембранами, нейромедиторами, пороговой возбудимостью - к Анатолию R.

"В бармена не стрелять, он играет как умеет")

Аватара пользователя
Domus
Администратор
Администратор
Сообщения: 5543
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 07:52
Репутация: 3293
Откуда: Санкт-Петербург

Предтреники

Сообщение Domus » 03 фев 2017, 13:43

Виктор С писал(а):Источник цитаты за постсинаптическими мембранами, нейромедиторами, пороговой возбудимостью - к Анатолию R.

спасибо что хоть к михалычу не послал

Аватара пользователя
Виктор С
Выступающий спортсмен
Сообщения: 1294
Зарегистрирован: 03 фев 2017, 06:24
Репутация: 456
Откуда: Москва

Предтреники

Сообщение Виктор С » 03 фев 2017, 13:52

Дима, всегда пожалуйста.)

И чтоб такое съесть, чтобы стать пусть некрасивым, но помоложе лет на 5...больше не надо.)

Аватара пользователя
TaugeniX
Выступающий спортсмен
Сообщения: 597
Зарегистрирован: 05 янв 2017, 16:12
Репутация: 599
Откуда: Salzburg, Austria

Предтреники

Сообщение TaugeniX » 03 фев 2017, 14:00

Виктор С писал(а):Источник цитаты Дима, всегда пожалуйста.)
И чтоб такое съесть, чтобы стать пусть некрасивым, но помоложе лет на 5...больше не надо.)

Это надо выпить. И сразу почувствуешь себя моложе.

Аватара пользователя
Lexxx
Опытный
Сообщения: 164
Зарегистрирован: 08 янв 2017, 18:59
Репутация: 133
Откуда: город где нет метро

Предтреники

Сообщение Lexxx » 04 фев 2017, 07:03

TaugeniX писал(а):Источник цитаты
Мне музыка помогает преодолеть страх, что "опять что-нибудь хрустнет и екнется" и спокойнее относиться к боли. Вот "мой" предтренировочный репертуар: https://www.youtube.com/watch?v=dFuEQEs6A24 И только контр-тенор! В женских голосах слишком много чувственности, я б их в церковной музыке запретила напрочь. А вот Ярусский это celestis; слушаешь и вроде ничего уже не страшно.

Всем миль пардон за офф-топ.

В одном из клубов, где занимаюсь, в качестве эксперимента ставили поутру "Времена года" Вивальди. Очень странные ощущения.

По основной теме: Предтренники не люблю. Эффект никак не померить. "Вштыривают" далеко не все и далеко не всегда. (Хотя я "толстокожий", так что не показатель) Некоторые предтреники потенциально опасны, ибо содержат компоненты, которые в нормальных странах продают исключительно через аптечную сеть.

Аватара пользователя
TaugeniX
Выступающий спортсмен
Сообщения: 597
Зарегистрирован: 05 янв 2017, 16:12
Репутация: 599
Откуда: Salzburg, Austria

Предтреники

Сообщение TaugeniX » 04 фев 2017, 09:11

Lexxx писал(а):В одном из клубов, где занимаюсь, в качестве эксперимента ставили поутру "Времена года" Вивальди. Очень странные ощущения.

А что конкретно? Отвлекает? Мне было бы наверное очень комфортно.

Аватара пользователя
Lexxx
Опытный
Сообщения: 164
Зарегистрирован: 08 янв 2017, 18:59
Репутация: 133
Откуда: город где нет метро

Предтреники

Сообщение Lexxx » 04 фев 2017, 09:18

TaugeniX писал(а):Источник цитаты А что конкретно? Отвлекает? Мне было бы наверное очень комфортно.

Расслабляет. Немного дезориентирует.
Я всю жизнь смеюсь над людьми, которые ищут для себя мотивацию. Про таких есть хлесткая поговорка.

Но по прошествии 20 лет хаотичных тренировок иногда приходится себя подгонять "неспокойной" музыкой. Особенно если тренировка темповая, где паузы отдыха между подходами чисто символические.


Вернуться в «Спортивное питание»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость