Слинг-шот ( софт экипировка )

Экипировка для силовых видов спорта и фитнеса
Аватара пользователя
Железякин
Занесен в красную книгу
Занесен в красную книгу
Сообщения: 4337
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 09:46
Репутация: 1702

Re: Слинг-шот ( софт экипировка )

Сообщение Железякин » 15 янв 2017, 12:51

значит будем искать др. старты. не беда.

Аватара пользователя
Silovichok
Администратор
Администратор
Сообщения: 1032
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 07:50
Репутация: 747
Откуда: Оттуда

Re: Слинг-шот ( софт экипировка )

Сообщение Silovichok » 15 янв 2017, 12:59

Железякин писал(а):значит будем искать др. старты. не беда.


Они тебя уже нашли) готовься ...

Аватара пользователя
Silovichok
Администратор
Администратор
Сообщения: 1032
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 07:50
Репутация: 747
Откуда: Оттуда

Re: Слинг-шот ( софт экипировка )

Сообщение Silovichok » 15 янв 2017, 13:04

Silovichok писал(а):
Silovichok писал(а):
Domus писал(а):Макс
Касательно Головинского
Посмотри ролики Палея в вк
Он как раз пробовал тренироваться по методике головинского.
Конечно Палей несколько одиозный товарищ но ему как то доверия больше


Дим, вот это и не понятно ..Палей - экипник, а Головинский нет ... странное соединение направлений ... я смотрел ролики его и вот это и не понял странное сочетание ... Допустим Соловьев Lifter писал, что если жмешь в экипе то должен врастать в рубашку ... Взять моего друга Калинина Жимовик который ..его один чудила начал тренировать по многоповторке , а Серега жал в однослое в то время и результат тогда его был 250 кг до 110... в итоге серьезная травма плеча ... 8 месяцев лечения ...

Аватара пользователя
Silovichok
Администратор
Администратор
Сообщения: 1032
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 07:50
Репутация: 747
Откуда: Оттуда

Re: Слинг-шот ( софт экипировка )

Сообщение Silovichok » 15 янв 2017, 13:08

Domus писал(а):...


Очень непонятно в какой момент подключать софт экипу в тренинге ... как построить сам цикл ... пока оставил в тяж жим её ... но тогда одеваю сперва красный с веса в 100 кг и не более 3 повт дабы не забить мышцы ... со 170 одеваю бенч ...

Аватара пользователя
Domus
Администратор
Администратор
Сообщения: 5549
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 07:52
Репутация: 3311
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Слинг-шот ( софт экипировка )

Сообщение Domus » 15 янв 2017, 13:12

Макс
Если абстрагироваться от их Санты Барбары
Головинский позиционирует себя как как серьёзный методист. При этом Головинский берётся писать программу для абсолютного ЧМ в экипе, причём сам Головинский не имеет даже минимального опыта работы в экипе. Это НЕпрофессиональный подход, а гуризм на грани шарлатанства.. Именно это обстоятельство и поставило под знак вопроса его состоятельность как методиста

Аватара пользователя
Silovichok
Администратор
Администратор
Сообщения: 1032
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 07:50
Репутация: 747
Откуда: Оттуда

Re: Слинг-шот ( софт экипировка )

Сообщение Silovichok » 15 янв 2017, 16:08

Domus писал(а): Это НЕпрофессиональный подход, а гуризм на грани шарлатанства..


Дим, есть у нас такой шарлатан .. Калинина, Жимовик который, в мед.отпуск на 8 месяцев отправил ... Серега экипщик , а тот клоун его как нудиста начал тренить да еще программам по многоповторки , которые брал с журналов аля Сила и Красота ... итог печален ((( хотя Серега уже жал 250 кг и прогрессировал ...
Надеюсь, что Серега не будет пинать меня за инфо о нем и его видео , я слева страхую )))


260х2 с 10 см доски

Аватара пользователя
lexs
Администратор
Администратор
Сообщения: 2307
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 07:45
Репутация: 1260
Откуда: Москва

Re: Слинг-шот ( софт экипировка )

Сообщение lexs » 15 янв 2017, 20:51

Все-таки слинг вещь! В майку ни в жизь не полез бы. А тут самодостаточность
Свобода есть утрата всяческих надежд ©

Аватара пользователя
Domus
Администратор
Администратор
Сообщения: 5549
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 07:52
Репутация: 3311
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Слинг-шот ( софт экипировка )

Сообщение Domus » 15 янв 2017, 20:52

Попробовал ?

Аватара пользователя
Железякин
Занесен в красную книгу
Занесен в красную книгу
Сообщения: 4337
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 09:46
Репутация: 1702

Re: Слинг-шот ( софт экипировка )

Сообщение Железякин » 15 янв 2017, 21:15

ооо наконец то мы Пользователя вылечим , чуть чуть ))))

Аватара пользователя
lexs
Администратор
Администратор
Сообщения: 2307
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 07:45
Репутация: 1260
Откуда: Москва

Re: Слинг-шот ( софт экипировка )

Сообщение lexs » 15 янв 2017, 21:18

Я пока не собрался. Думаю. Я познал грааль и теперь ищу новые извращенные упражнения
Свобода есть утрата всяческих надежд ©

Аватара пользователя
malandr
Администратор
Администратор
Сообщения: 192
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 17:29
Репутация: 269
Откуда: Нижний Новгород

Re: Слинг-шот ( софт экипировка )

Сообщение malandr » 16 янв 2017, 09:46

Domus писал(а):Макс
Если абстрагироваться от их Санты Барбары
Головинский позиционирует себя как как серьёзный методист. При этом Головинский берётся писать программу для абсолютного ЧМ в экипе, причём сам Головинский не имеет даже минимального опыта работы в экипе. Это НЕпрофессиональный подход, а гуризм на грани шарлатанства.. Именно это обстоятельство и поставило под знак вопроса его состоятельность как методиста
Дим, статья, что Макс привёл, толковая, но однобокая. В ней нет того, что все люди разные и не факт, что подходит одному, подойдёт другому. Кто-то взяв себе на вооружение те подходы, что в ней изложены, потом скажет "о майн гот, это круто, мне это так помогло в тренировках", а кто-то скажет, что это хрень полная.

Аватара пользователя
Domus
Администратор
Администратор
Сообщения: 5549
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 07:52
Репутация: 3311
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Слинг-шот ( софт экипировка )

Сообщение Domus » 16 янв 2017, 09:48

lexs-xx писал(а):Я пока не собрался. Думаю. Я познал грааль и теперь ищу новые извращенные упражнения


Военный жим (жим лёжа с поднятыми ногами)

Аватара пользователя
lexs
Администратор
Администратор
Сообщения: 2307
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 07:45
Репутация: 1260
Откуда: Москва

Re: Слинг-шот ( софт экипировка )

Сообщение lexs » 16 янв 2017, 09:58

Domus писал(а):Военный жим (жим лёжа с поднятыми ногами)

Я уже так делал когда-то (вернее ноги на лавку ставил), и что удивительно вес был больше чем в обычном жиме (может потому что в обычном я не упираюсь ногами в пол)
Свобода есть утрата всяческих надежд ©

Аватара пользователя
Domus
Администратор
Администратор
Сообщения: 5549
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 07:52
Репутация: 3311
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Слинг-шот ( софт экипировка )

Сообщение Domus » 16 янв 2017, 10:02

ФЖД проводит соревнования
в Финке кстати очень популярный
если не ошибаюсь Алибегов жмет так под 270

Аватара пользователя
Пуня
Суперпупервайзер
Суперпупервайзер
Сообщения: 2141
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 09:39
Репутация: 801
Откуда: В.Новгород

Re: Слинг-шот ( софт экипировка )

Сообщение Пуня » 16 янв 2017, 10:02

Domus писал(а):Военный жим (жим лёжа с поднятыми ногами)

А что в этом извращённого? Я сейчас так лёжа жму узким хватом. В спину не прилетает, нагрузка куда надо. ...Правда, там кг даже рядом не силовые.
Против лома есть ключ трубный №8

Аватара пользователя
Domus
Администратор
Администратор
Сообщения: 5549
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 07:52
Репутация: 3311
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Слинг-шот ( софт экипировка )

Сообщение Domus » 16 янв 2017, 10:08

Вот нормативы для военного жима. Естественно бэ
Далеко не детские
IMG_1841.JPG
IMG_1840.JPG

Аватара пользователя
Silovichok
Администратор
Администратор
Сообщения: 1032
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 07:50
Репутация: 747
Откуда: Оттуда

Re: Слинг-шот ( софт экипировка )

Сообщение Silovichok » 17 янв 2017, 19:16

Domus писал(а):....


с 37:37 минуты смотрим и дальше)))

Чемпионат Мира СПР

Аватара пользователя
Domus
Администратор
Администратор
Сообщения: 5549
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 07:52
Репутация: 3311
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Слинг-шот ( софт экипировка )

Сообщение Domus » 17 янв 2017, 19:26

Ну вот и увидели Анатолия и Макса на одном видео )

Аватара пользователя
Silovichok
Администратор
Администратор
Сообщения: 1032
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 07:50
Репутация: 747
Откуда: Оттуда

Re: Слинг-шот ( софт экипировка )

Сообщение Silovichok » 17 янв 2017, 19:32

Лина боковым судьей была ....

Аватара пользователя
Железякин
Занесен в красную книгу
Занесен в красную книгу
Сообщения: 4337
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 09:46
Репутация: 1702

Re: Слинг-шот ( софт экипировка )

Сообщение Железякин » 18 янв 2017, 18:58

Макс , а ты мне какой слинг заказал М или Л ?


Вернуться в «Экипировка»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость