Тренажеры (общая тема)

Оборудование для бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга
Аватара пользователя
Balgo
Администратор
Администратор
Сообщения: 889
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 13:51
Репутация: 385
Откуда: Москва

Тренажеры (общая тема)

Сообщение Balgo » 14 янв 2017, 19:55

Pit Shark

Изображение
Изображение



Аватара пользователя
Balgo
Администратор
Администратор
Сообщения: 889
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 13:51
Репутация: 385
Откуда: Москва

Re: Тренажеры (общая тема)

Сообщение Balgo » 14 янв 2017, 20:27

Жим ногами, сдвоенная платформа.


Аватара пользователя
Balgo
Администратор
Администратор
Сообщения: 889
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 13:51
Репутация: 385
Откуда: Москва

Re: Тренажеры (общая тема)

Сообщение Balgo » 14 янв 2017, 21:24

Гантели наборные Powerblock


Аватара пользователя
Пуня
Суперпупервайзер
Суперпупервайзер
Сообщения: 2148
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 09:39
Репутация: 802
Откуда: В.Новгород

Re: Тренажеры (общая тема)

Сообщение Пуня » 15 янв 2017, 02:29

Balgo писал(а):Pit Shark.............

Приспособа в раме для приседов в колодец/тяг интересна. Только... пока настроишь, тренироваться расхочется ))

Balgo писал(а):Гантели наборные Powerblock

Для домашнего спортзала (если цена вопроса позволит) - находка.
Для клуба - игрушка ненадолго. bk_
Против лома есть ключ трубный №8

Аватара пользователя
Balgo
Администратор
Администратор
Сообщения: 889
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 13:51
Репутация: 385
Откуда: Москва

Re: Тренажеры (общая тема)

Сообщение Balgo » 15 янв 2017, 11:29

Пуня писал(а):
Balgo писал(а):Pit Shark.............

Приспособа в раме для приседов в колодец/тяг интересна. Только... пока настроишь, тренироваться расхочется ))

Balgo писал(а):Гантели наборные Powerblock

Для домашнего спортзала (если цена вопроса позволит) - находка.
Для клуба - игрушка ненадолго. bk_


Это они использование петель показывают, штыри для них престовляют, чтобы натяжение изменить.
Без петель, просто накидываешь блины.
Хотя по мне два пилометрических бокса и блины на поясе, заменяют все эту конструкцию.

С гантелями все верно, в зале раза три кинут об пол и хана механизму.
Для домашнего использования предназначены.

Аватара пользователя
Silovichok
Администратор
Администратор
Сообщения: 1032
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 07:50
Репутация: 747
Откуда: Оттуда

Re: Тренажеры (общая тема)

Сообщение Silovichok » 17 янв 2017, 18:11

Вопрос не про тренажер: Как сделать помост для пауэрлифтинга??? cj_

Аватара пользователя
Balgo
Администратор
Администратор
Сообщения: 889
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 13:51
Репутация: 385
Откуда: Москва

Re: Тренажеры (общая тема)

Сообщение Balgo » 17 янв 2017, 18:24

Silovichok писал(а):Вопрос не про тренажер: Как сделать помост для пауэрлифтинга??? cj_


Макс, набери в ютупе DIY Deadlift Platform.

К примеру:

Аватара пользователя
Апостол
Супервайзер
Супервайзер
Сообщения: 893
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 09:56
Репутация: 830
Откуда: Мск

Re: Тренажеры (общая тема)

Сообщение Апостол » 18 янв 2017, 08:17

Balgo писал(а):
Silovichok писал(а):Вопрос не про тренажер: Как сделать помост для пауэрлифтинга??? cj_


Макс, набери в ютупе DIY Deadlift Platform.

К примеру:
Похоже как я свой ТАшный делал), хотя я это видео не смотрел, просто из головы взял), у меня сперва идет фанера, потом на неё наколотил небольшие бруски, сверху опять фанера, кусок ламинированной фанеры посередине и плитка из резиновой крошки 50Х50 см толщиной 40 мм по бокам, общий размер 3000Х2000 мм, больше конечно, чем ПЛ помост, но тут из-за амплитудности падений штанги, вообще лучшеб 3000Х3000 делать ТАшный, но по материалам был ограничен. Вышел кстати очень бюджетно, т.к. древесную основу помоста, списал на работе, купил только плиты из резины.

Аватара пользователя
Lexxx
Опытный
Сообщения: 165
Зарегистрирован: 08 янв 2017, 18:59
Репутация: 133
Откуда: город где нет метро

Re: Тренажеры (общая тема)

Сообщение Lexxx » 18 янв 2017, 08:53

А мы здесь только тренажеры обсуждаем?
Интересует, пробовал ли кто-нибудь в своей практике арм-бластер?

AB1.jpg
AB1.jpg (11.34 КБ) 2089 просмотров


Насколько эта приблуда практична? Равноценен ли подъём штанги на бицепс с арм-бластером такому же упражнению, только в строгой форме, где локти упираются сзади о гриф штанги, установленный на вертикальной стойке?

На кону выбор фитнес-клуба и дополнительные 30 минут на дорогу туда-обратно.

Аватара пользователя
Железякин
Занесен в красную книгу
Занесен в красную книгу
Сообщения: 4341
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 09:46
Репутация: 1707

Re: Тренажеры (общая тема)

Сообщение Железякин » 18 янв 2017, 09:10

у себя в зале видел, но ни разу не пробовал ))) . могу на неделе попробовать сравнить .

Аватара пользователя
Пуня
Суперпупервайзер
Суперпупервайзер
Сообщения: 2148
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 09:39
Репутация: 802
Откуда: В.Новгород

Re: Тренажеры (общая тема)

Сообщение Пуня » 18 янв 2017, 09:51

Lexxx писал(а):Насколько эта приблуда практична? Равноценен ли подъём штанги на бицепс с арм-бластером такому же упражнению, только в строгой форме, где локти упираются сзади о гриф штанги, установленный на вертикальной стойке?

На кону выбор фитнес-клуба и дополнительные 30 минут на дорогу туда-обратно.

Он прежде всего сильно удобнее того, что описАл ты.
...более изолированная работа сгибателей, меньше нагрузка в плечевые, меньше возможностей для читинга, сильнее напрягается верх спины.
Против лома есть ключ трубный №8

Аватара пользователя
Lexxx
Опытный
Сообщения: 165
Зарегистрирован: 08 янв 2017, 18:59
Репутация: 133
Откуда: город где нет метро

Re: Тренажеры (общая тема)

Сообщение Lexxx » 18 янв 2017, 20:53

Получается арм-бластер самодостаточное приспособление и ничем равноценным его не заменить?

С клубом определился. Хотя время на дорогу жалко.

Аватара пользователя
Пуня
Суперпупервайзер
Суперпупервайзер
Сообщения: 2148
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 09:39
Репутация: 802
Откуда: В.Новгород

Тренажеры (общая тема)

Сообщение Пуня » 19 янв 2017, 08:04

Lexxx писал(а):Источник цитаты Получается арм-бластер самодостаточное приспособление и ничем равноценным его не заменить?

Нуу, начну с того, что незаменимых упражнений нет.
А ПШНБ с арм-бластером... Есть та же скамья Скотта (наклонная и вертикальная)
Против лома есть ключ трубный №8

Аватара пользователя
Lexxx
Опытный
Сообщения: 165
Зарегистрирован: 08 янв 2017, 18:59
Репутация: 133
Откуда: город где нет метро

Тренажеры (общая тема)

Сообщение Lexxx » 19 янв 2017, 18:11

Пуня писал(а):Нуу, начну с того, что незаменимых упражнений нет.
А ПШНБ с арм-бластером... Есть та же скамья Скотта (наклонная и вертикальная)

Не соглашусь.
Вынос локтей относительно оси тела имеет значение.

Аватара пользователя
Пуня
Суперпупервайзер
Суперпупервайзер
Сообщения: 2148
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 09:39
Репутация: 802
Откуда: В.Новгород

Тренажеры (общая тема)

Сообщение Пуня » 20 янв 2017, 07:42

Не столь, думаю, большое. Мы тут не профи.
Против лома есть ключ трубный №8

Аватара пользователя
Lexxx
Опытный
Сообщения: 165
Зарегистрирован: 08 янв 2017, 18:59
Репутация: 133
Откуда: город где нет метро

Тренажеры (общая тема)

Сообщение Lexxx » 20 янв 2017, 12:57

Пуня писал(а):Источник цитаты Не столь, думаю, большое. Мы тут не профи.

Конкретно в случае с бицепсом, в зависимости от того, где будут находится локти во время сокращения мышцы, будет зависеть в какой позиции она работает - в сокращенной, растянутой или средней.
Холменовский POF в "ручных" упражнениях работает лучше всего.

Аватара пользователя
Пуня
Суперпупервайзер
Суперпупервайзер
Сообщения: 2148
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 09:39
Репутация: 802
Откуда: В.Новгород

Тренажеры (общая тема)

Сообщение Пуня » 20 янв 2017, 13:03

Повторюсь - атлету-любителю не имеет смысла заморачиваться "углами". Подобрать движение, примерно схожее по механике и комфортное, и работать, стараясь увеличить результат.
имхо
Против лома есть ключ трубный №8

Аватара пользователя
Lexxx
Опытный
Сообщения: 165
Зарегистрирован: 08 янв 2017, 18:59
Репутация: 133
Откуда: город где нет метро

Тренажеры (общая тема)

Сообщение Lexxx » 20 янв 2017, 20:08

Просто каждый остаенемся при своем мнении. :)

Аватара пользователя
malandr
Администратор
Администратор
Сообщения: 192
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 17:29
Репутация: 269
Откуда: Нижний Новгород

Тренажеры (общая тема)

Сообщение malandr » 21 янв 2017, 04:25

Silovichok писал(а):Источник цитаты Вопрос не про тренажер: Как сделать помост для пауэрлифтинга??? cj_

Максим, а тебе разборный нужен али как?

Аватара пользователя
Balgo
Администратор
Администратор
Сообщения: 889
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 13:51
Репутация: 385
Откуда: Москва

Тренажеры (общая тема)

Сообщение Balgo » 29 янв 2017, 10:28

Рамы Nebula



Вернуться в «Оборудование»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость