Re: Видео по технике упражнений, в тяжелой атлетике

Форум тяжелой атлетики

Модераторы: Silovichok, Апостол

Аватара пользователя
Апостол
Супервайзер
Супервайзер
Сообщения: 850
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 09:56
Репутация: 787
Откуда: Мск

Re: Видео по технике упражнений, в тяжелой атлетике

Сообщение Апостол » 02 янв 2017, 15:34

Разминка в тяжелой атлетике

общая разминка в тяжелой атлетике


общая разминка от А. Торохтия


разминка в толчке


интересная разминка в рывке

Аватара пользователя
Апостол
Супервайзер
Супервайзер
Сообщения: 850
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 09:56
Репутация: 787
Откуда: Мск

Видео по технике упражнений, в тяжелой атлетике

Сообщение Апостол » 02 янв 2017, 19:36

Подрыв, что, как, почему?)

подрыв в толчке


классическое понятие подрыва, если сравнить с тем, как объясняет Торохтий


работа ног в подрыве, немаловажный момент!


наиболее частые ошибки в технике


УВЕЛИЧЕНИЕ СКОРОСТИ ПОДРЫВА

Аватара пользователя
Апостол
Супервайзер
Супервайзер
Сообщения: 850
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 09:56
Репутация: 787
Откуда: Мск

Видео по технике упражнений, в тяжелой атлетике

Сообщение Апостол » 07 янв 2017, 16:04

Рывок, все о первом движении в двоеборье
советский учебный фильм, обучение технике рывка, 1985 г.


покадровая съемка рывка


Рывок, глазами А. Торохтия


Подрыв в рывке, А. Торохтий


Подрыв в рывке, Захаров А.


Упражнения отработки конечной фазы подрыва


Старт в рывке, динамический и статический старты, Д. Клоков


Объяснение техники рывка, на примере тренировки девушки, видео от А. Захарова, долго, муторно, но есть очень важные, на мой взгляд, моменты, именно для новичков!

Аватара пользователя
Апостол
Супервайзер
Супервайзер
Сообщения: 850
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 09:56
Репутация: 787
Откуда: Мск

Видео по технике упражнений, в тяжелой атлетике

Сообщение Апостол » 07 янв 2017, 16:21

Толчок, флагман суммы в двоеборье.

Советский учебный фильм по технике толчка, 1985 г.


14 видео по технике толчка, от А. Торохтия, С. Бондаренко, Д. Клокова
https://www.youtube.com/watch?v=-2gSuEaMagA&list=PLOTI_wURnKksjJl165wgh_e2MOWM_jnTn


улучшаем толчок с груди, С. Бондаренко


Объяснение техники толчка, на примере тренировки девушки, видео от А. Захарова, долго, просто кусок тренировки, но объяснены многие ньюансы техники.


Техника толчка от А. Торохтия, на примере девушки

Аватара пользователя
Апостол
Супервайзер
Супервайзер
Сообщения: 850
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 09:56
Репутация: 787
Откуда: Мск

Re: Видео по технике упражнений, в тяжелой атлетике

Сообщение Апостол » 07 янв 2017, 20:53

Растяжка в тяжелой атлетике

Комплекс растяжки от С. Карелина (мой сегодняшний тренер)


Комплекс растяжки от С. Бондаренко



Комплекс растяжки от А. Торохтия


Простая растяжка запястий

Аватара пользователя
Апостол
Супервайзер
Супервайзер
Сообщения: 850
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 09:56
Репутация: 787
Откуда: Мск

Re: Видео по технике упражнений, в тяжелой атлетике

Сообщение Апостол » 15 фев 2017, 19:26

Разница тренировок штангистов легких и тяжелых весовых категорий

Аватара пользователя
Железякин
Занесен в красную книгу
Занесен в красную книгу
Сообщения: 4114
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 09:46
Репутация: 1578

Re: Видео по технике упражнений, в тяжелой атлетике

Сообщение Железякин » 02 мар 2017, 12:06



Вернуться в «Тяжелая атлетика»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость