Всё под контролем.Виктор С писал(а):Источник цитаты Кстати о самоконтроле.
Несмотря на то, что на тренировке рабочие диапазоны чсс привычные и функционал растет, сегодня утром чсс покоя ещё раз подтвердила, что при ежедневных тренировках мой уровень не более 3-4 дней подряд.
Чсс покоя 61, а моя норма, точнее средний показатель 53-55.
Две тренировки подряд в понедельник и вторник - чсс покоя 61.
Сегодня после отдыха в среду чсс покоя опять норма 53.
Цикличность не нарушается.