Тренировочные программы

Комплексы и методики

Модераторы: rock, Бывалые

  • Темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Безконечный жим лёжа/never-ending bench press
    T.S.ILAKOV » 14 янв 2018, 00:01
    13 Ответы
    108 Просмотры
    Последнее сообщение Domus Перейти к последнему сообщению
    Сегодня, 13:24
  • Тренинг по Дмитрию Головинскому
    lexs » 23 ноя 2017, 18:53
    40 Ответы
    793 Просмотры
    Последнее сообщение lexs Перейти к последнему сообщению
    Вчера, 11:26
  • Русский Жим. Народный Жим.
    Вложения rock » 04 фев 2017, 06:05
    1259 Ответы
    39021 Просмотры
    Последнее сообщение BMRG Перейти к последнему сообщению
    Вчера, 10:44
  • Занятия с железом после 40 лет.
    Вложения Старичок » 12 янв 2017, 20:59
    672 Ответы
    27783 Просмотры
    Последнее сообщение Anatolii Перейти к последнему сообщению
    28 дек 2017, 15:33
  • Армейский жим или Жми сотку как мужик
    Вложения Domus » 30 окт 2017, 09:37
    6 Ответы
    356 Просмотры
    Последнее сообщение Domus Перейти к последнему сообщению
    15 дек 2017, 10:23
  • Тренинг по схемам Майка Казакова
    Вложения Виктор С » 07 мар 2017, 10:01
    127 Ответы
    5207 Просмотры
    Последнее сообщение rock Перейти к последнему сообщению
    20 ноя 2017, 13:50
  • Армейский жим - обсуждение
    Пуня » 01 ноя 2017, 05:53
    38 Ответы
    644 Просмотры
    Последнее сообщение Железякин Перейти к последнему сообщению
    08 ноя 2017, 14:56
  • Объемный тренинг по Владимиру Гончарову
    Вложения Balgo » 16 мар 2017, 10:27
    233 Ответы
    10658 Просмотры
    Последнее сообщение Domus Перейти к последнему сообщению
    03 авг 2017, 10:10
  • Лучшая черт возьми программа для продвинутого натурала
    Вложения Kibbler » 20 июл 2017, 09:07
    25 Ответы
    1040 Просмотры
    Последнее сообщение Апостол Перейти к последнему сообщению
    22 июл 2017, 19:51
  • Рассуждения на тему объемного тренинга
    Вложения lexs » 07 апр 2017, 13:32
    132 Ответы
    6065 Просмотры
    Последнее сообщение Виктор С Перейти к последнему сообщению
    28 апр 2017, 19:18
  • Годовая программа тренировок.
    Александр Т » 14 мар 2017, 09:16
    86 Ответы
    4297 Просмотры
    Последнее сообщение Виктор С Перейти к последнему сообщению
    20 мар 2017, 07:00
  • Растяжка
    TaugeniX » 11 мар 2017, 09:53
    1 Ответы
    349 Просмотры
    Последнее сообщение Пуня Перейти к последнему сообщению
    11 мар 2017, 10:42
  • Прочие практики спортивного направления
    Lexxx » 02 мар 2017, 22:18
    44 Ответы
    2124 Просмотры
    Последнее сообщение Lexxx Перейти к последнему сообщению
    05 мар 2017, 20:18
  • Bodybuilding Old School или "дух 80-х"
    Вложения SanAndreas » 09 фев 2017, 18:58
    33 Ответы
    1707 Просмотры
    Последнее сообщение Lexxx Перейти к последнему сообщению
    11 фев 2017, 14:05
  • Фулбоди для продвинутых.
    Старичок » 03 янв 2017, 20:18
    14 Ответы
    1876 Просмотры
    Последнее сообщение Старичок Перейти к последнему сообщению
    19 янв 2017, 19:31

Вернуться к списку форумов

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: T.S.ILAKOV и 2 гостя

Права доступа

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения