Тренировочные программы

Комплексы и методики

Модераторы: rock, Бывалые

  • Темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Русский Жим. Народный Жим.
    Вложения rock » 04 фев 2017, 06:05
    1260 Ответы
    39881 Просмотры
    Последнее сообщение T.S.ILAKOV Перейти к последнему сообщению
    21 янв 2018, 08:42
  • Тренинг по Дмитрию Головинскому
    lexs » 23 ноя 2017, 18:53
    43 Ответы
    882 Просмотры
    Последнее сообщение Железякин Перейти к последнему сообщению
    18 янв 2018, 14:15
  • Занятия с железом после 40 лет.
    Вложения Старичок » 12 янв 2017, 20:59
    721 Ответы
    28203 Просмотры
    Последнее сообщение Железякин Перейти к последнему сообщению
    17 янв 2018, 17:28
  • Безконечный жим лёжа/never-ending bench press
    T.S.ILAKOV » 14 янв 2018, 00:01
    13 Ответы
    154 Просмотры
    Последнее сообщение Domus Перейти к последнему сообщению
    16 янв 2018, 13:24
  • Армейский жим или Жми сотку как мужик
    Вложения Domus » 30 окт 2017, 09:37
    6 Ответы
    369 Просмотры
    Последнее сообщение Domus Перейти к последнему сообщению
    15 дек 2017, 10:23
  • Тренинг по схемам Майка Казакова
    Вложения Виктор С » 07 мар 2017, 10:01
    127 Ответы
    5256 Просмотры
    Последнее сообщение rock Перейти к последнему сообщению
    20 ноя 2017, 13:50
  • Армейский жим - обсуждение
    Пуня » 01 ноя 2017, 05:53
    38 Ответы
    661 Просмотры
    Последнее сообщение Железякин Перейти к последнему сообщению
    08 ноя 2017, 14:56
  • Объемный тренинг по Владимиру Гончарову
    Вложения Balgo » 16 мар 2017, 10:27
    233 Ответы
    10714 Просмотры
    Последнее сообщение Domus Перейти к последнему сообщению
    03 авг 2017, 10:10
  • Лучшая черт возьми программа для продвинутого натурала
    Вложения Kibbler » 20 июл 2017, 09:07
    25 Ответы
    1053 Просмотры
    Последнее сообщение Апостол Перейти к последнему сообщению
    22 июл 2017, 19:51
  • Рассуждения на тему объемного тренинга
    Вложения lexs » 07 апр 2017, 13:32
    132 Ответы
    6104 Просмотры
    Последнее сообщение Виктор С Перейти к последнему сообщению
    28 апр 2017, 19:18
  • Годовая программа тренировок.
    Александр Т » 14 мар 2017, 09:16
    86 Ответы
    4331 Просмотры
    Последнее сообщение Виктор С Перейти к последнему сообщению
    20 мар 2017, 07:00
  • Растяжка
    TaugeniX » 11 мар 2017, 09:53
    1 Ответы
    354 Просмотры
    Последнее сообщение Пуня Перейти к последнему сообщению
    11 мар 2017, 10:42
  • Прочие практики спортивного направления
    Lexxx » 02 мар 2017, 22:18
    44 Ответы
    2142 Просмотры
    Последнее сообщение Lexxx Перейти к последнему сообщению
    05 мар 2017, 20:18
  • Bodybuilding Old School или "дух 80-х"
    Вложения SanAndreas » 09 фев 2017, 18:58
    33 Ответы
    1715 Просмотры
    Последнее сообщение Lexxx Перейти к последнему сообщению
    11 фев 2017, 14:05
  • Фулбоди для продвинутых.
    Старичок » 03 янв 2017, 20:18
    14 Ответы
    1888 Просмотры
    Последнее сообщение Старичок Перейти к последнему сообщению
    19 янв 2017, 19:31

Вернуться к списку форумов

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость

Права доступа

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения