Тренировочные программы

Комплексы и методики

Модераторы: rock, Бывалые

  • Темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Рассчетники циклов
    Вложения lexs » 24 фев 2018, 12:01
    8 Ответы
    254 Просмотры
    Последнее сообщение lexs Перейти к последнему сообщению
    Сегодня, 19:56
  • Рассуждения на тему объемного тренинга
    Вложения lexs » 07 апр 2017, 13:32
    138 Ответы
    7592 Просмотры
    Последнее сообщение lexs Перейти к последнему сообщению
    Сегодня, 20:16
  • Русский Жим. Народный Жим.
    Вложения rock » 04 фев 2017, 06:05
    1280 Ответы
    47589 Просмотры
    Последнее сообщение rock Перейти к последнему сообщению
    19 апр 2018, 07:52
  • Тренинг по Дмитрию Головинскому
    lexs » 23 ноя 2017, 18:53
    46 Ответы
    1987 Просмотры
    Последнее сообщение lexs Перейти к последнему сообщению
    22 мар 2018, 16:24
  • Безконечный жим лёжа/never-ending bench press
    T.S.ILAKOV » 14 янв 2018, 00:01
    15 Ответы
    644 Просмотры
    Последнее сообщение TaugeniX Перейти к последнему сообщению
    17 фев 2018, 22:13
  • Армейский жим или Жми сотку как мужик
    Вложения Domus » 30 окт 2017, 09:37
    9 Ответы
    866 Просмотры
    Последнее сообщение Domus Перейти к последнему сообщению
    05 фев 2018, 09:41
  • Занятия с железом после 40 лет.
    Вложения Старичок » 12 янв 2017, 20:59
    721 Ответы
    32345 Просмотры
    Последнее сообщение Железякин Перейти к последнему сообщению
    17 янв 2018, 17:28
  • Тренинг по схемам Майка Казакова
    Вложения Виктор С » 07 мар 2017, 10:01
    127 Ответы
    6848 Просмотры
    Последнее сообщение rock Перейти к последнему сообщению
    20 ноя 2017, 13:50
  • Армейский жим - обсуждение
    Пуня » 01 ноя 2017, 05:53
    38 Ответы
    1291 Просмотры
    Последнее сообщение Железякин Перейти к последнему сообщению
    08 ноя 2017, 14:56
  • Объемный тренинг по Владимиру Гончарову
    Вложения Balgo » 16 мар 2017, 10:27
    233 Ответы
    12631 Просмотры
    Последнее сообщение Domus Перейти к последнему сообщению
    03 авг 2017, 10:10
  • Лучшая черт возьми программа для продвинутого натурала
    Вложения Kibbler » 20 июл 2017, 09:07
    25 Ответы
    1560 Просмотры
    Последнее сообщение Апостол Перейти к последнему сообщению
    22 июл 2017, 19:51
  • Годовая программа тренировок.
    Александр Т » 14 мар 2017, 09:16
    86 Ответы
    5211 Просмотры
    Последнее сообщение Виктор С Перейти к последнему сообщению
    20 мар 2017, 07:00
  • Растяжка
    TaugeniX » 11 мар 2017, 09:53
    1 Ответы
    440 Просмотры
    Последнее сообщение Пуня Перейти к последнему сообщению
    11 мар 2017, 10:42
  • Прочие практики спортивного направления
    Lexxx » 02 мар 2017, 22:18
    44 Ответы
    2576 Просмотры
    Последнее сообщение Lexxx Перейти к последнему сообщению
    05 мар 2017, 20:18
  • Bodybuilding Old School или "дух 80-х"
    Вложения SanAndreas » 09 фев 2017, 18:58
    33 Ответы
    2162 Просмотры
    Последнее сообщение Lexxx Перейти к последнему сообщению
    11 фев 2017, 14:05
  • Фулбоди для продвинутых.
    Старичок » 03 янв 2017, 20:18
    14 Ответы
    2226 Просмотры
    Последнее сообщение Старичок Перейти к последнему сообщению
    19 янв 2017, 19:31

Вернуться к списку форумов

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость

Права доступа

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения