Тренировочные программы

Комплексы и методики

Модераторы: rock, Бывалые

  • Темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Рассчетники циклов
    Вложения lexs » 24 фев 2018, 12:01
    8 Ответы
    1707 Просмотры
    Последнее сообщение lexs Перейти к последнему сообщению
    23 апр 2018, 19:56
  • Русский Жим. Народный Жим.
    Вложения rock » 04 фев 2017, 06:05
    1332 Ответы
    127130 Просмотры
    Последнее сообщение Виктор С Перейти к последнему сообщению
    30 авг 2019, 18:48
  • Рассуждения на тему объемного тренинга
    Вложения lexs » 07 апр 2017, 13:32
    173 Ответы
    22264 Просмотры
    Последнее сообщение Железякин Перейти к последнему сообщению
    17 июн 2019, 08:00
  • Тренинг по схемам Майка Казакова
    Вложения Виктор С » 07 мар 2017, 10:01
    128 Ответы
    17825 Просмотры
    Последнее сообщение rock Перейти к последнему сообщению
    19 май 2019, 15:10
  • Тренинг по Дмитрию Головинскому
    lexs » 23 ноя 2017, 18:53
    69 Ответы
    9962 Просмотры
    Последнее сообщение Железякин Перейти к последнему сообщению
    12 сен 2018, 07:30
  • постановка техники и исправление ошибок.
    Железякин » 25 апр 2018, 11:50
    8 Ответы
    1274 Просмотры
    Последнее сообщение Железякин Перейти к последнему сообщению
    25 апр 2018, 15:26
  • Занятия с железом после 40 лет.
    Вложения Старичок » 12 янв 2017, 20:59
    731 Ответы
    78585 Просмотры
    Последнее сообщение lexs Перейти к последнему сообщению
    24 апр 2018, 14:16
  • Безконечный жим лёжа/never-ending bench press
    T.S.ILAKOV » 14 янв 2018, 00:01
    15 Ответы
    2672 Просмотры
    Последнее сообщение TaugeniX Перейти к последнему сообщению
    17 фев 2018, 22:13
  • Армейский жим или Жми сотку как мужик
    Вложения Domus » 30 окт 2017, 09:37
    9 Ответы
    4909 Просмотры
    Последнее сообщение Domus Перейти к последнему сообщению
    05 фев 2018, 09:41
  • Армейский жим - обсуждение
    Пуня » 01 ноя 2017, 05:53
    38 Ответы
    4774 Просмотры
    Последнее сообщение Железякин Перейти к последнему сообщению
    08 ноя 2017, 14:56
  • Объемный тренинг по Владимиру Гончарову
    Вложения Balgo » 16 мар 2017, 10:27
    233 Ответы
    29765 Просмотры
    Последнее сообщение Domus Перейти к последнему сообщению
    03 авг 2017, 10:10
  • Лучшая черт возьми программа для продвинутого натурала
    Вложения Kibbler » 20 июл 2017, 09:07
    25 Ответы
    5262 Просмотры
    Последнее сообщение Апостол Перейти к последнему сообщению
    22 июл 2017, 19:51
  • Годовая программа тренировок.
    Александр Т » 14 мар 2017, 09:16
    86 Ответы
    12271 Просмотры
    Последнее сообщение Виктор С Перейти к последнему сообщению
    20 мар 2017, 07:00
  • Растяжка
    TaugeniX » 11 мар 2017, 09:53
    1 Ответы
    945 Просмотры
    Последнее сообщение Пуня Перейти к последнему сообщению
    11 мар 2017, 10:42
  • Прочие практики спортивного направления
    Lexxx » 02 мар 2017, 22:18
    44 Ответы
    6607 Просмотры
    Последнее сообщение Lexxx Перейти к последнему сообщению
    05 мар 2017, 20:18
  • Bodybuilding Old School или "дух 80-х"
    Вложения SanAndreas » 09 фев 2017, 18:58
    33 Ответы
    5526 Просмотры
    Последнее сообщение Lexxx Перейти к последнему сообщению
    11 фев 2017, 14:05
  • Фулбоди для продвинутых.
    Старичок » 03 янв 2017, 20:18
    14 Ответы
    6872 Просмотры
    Последнее сообщение Старичок Перейти к последнему сообщению
    19 янв 2017, 19:31

Вернуться к списку форумов

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя

Права доступа

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения