Найдено 14 результатов

Sakhalinets
24 июн 2018, 04:35
Форум: Пауэрлифтинг
Тема: Программы Суровецкого в расчетных файлах.
Ответы: 23
Просмотры: 5277

Программы Суровецкого в расчетных файлах.

Давно хотел внести поправку: 2396 Помните Цоя, "чтоб пройти по дорогам нужны алмазные ноги"? Это про жимовые прги Суровецкого написано, думаю. и зазвучал Бутусов: "... смотри, какие следы... оставляют на них боги... горят над нами, горят... помрачая рассудок... бриллиантовые дороги......
Sakhalinets
19 ноя 2017, 17:59
Форум: Тяжелая атлетика
Тема: Тренировки штангиста, дневник Апостола.
Ответы: 525
Просмотры: 33232

Тренировки штангиста, дневник Апостола.

Миша, каков прогресс за последний год в рывке/толчке? (в этом году не было возможности следить за твоей карьерой) Чё-то в последнее время я какой-то удрученный собственным застоем и травмами. Надеюсь, с началом нового года завязать с тяжелым физическим трудом, матьиво, вне зала... и хочу знать, что ...
Sakhalinets
09 сен 2017, 18:43
Форум: Флудильня
Тема: Размышления бывалых новичков - 4 :)
Ответы: 7049
Просмотры: 361047

Размышления бывалых новичков - 4 :)

Кто-то утверждает, мол, девушке в 20 лет - не мудрено хорошо и спортивно выглядеть. Вот попробуйте в 40 выглядеть так же... А говорил и буду говорить, что в 40-ка летней женщине, при прочих равных, присутствует нечто не зримое, что делает её не сравнимо сексуальней 20-х летних девчонок. Кстати, я и ...
Sakhalinets
10 июн 2017, 18:50
Форум: Музыка
Тема: Зацепило или любимые мелодии)
Ответы: 121
Просмотры: 10603

Зацепило или любимые мелодии)

А меня ностальгия накрыла:
Хочется мотануться в начало 80-х... просто рассалбиться...

Почему-то в визуальном виде не отображается...
Sakhalinets
10 июн 2017, 18:47
Форум: Флудильня
Тема: Размышления бывалых новичков - 4 :)
Ответы: 7049
Просмотры: 361047

Размышления бывалых новичков - 4 :)

Дима, я ежедневно о вас помню. Сейчас период такой, что нет времени расслабленно порассуждать о чем-то. Лишь ночью, за поеданием ночной порции омлета с укропом и кинзой, позволяю себе потроллить либерально настроенных граждан с ЖФ... Позже, надеюсь, к зиме заведу здесь ветку, с фото-видео материалам...
Sakhalinets
10 июн 2017, 18:19
Форум: Флудильня
Тема: Размышления бывалых новичков - 4 :)
Ответы: 7049
Просмотры: 361047

Размышления бывалых новичков - 4 :)

Виктор, мои поздравления вам обоим. Впереди - новая жизнь! bv_
Sakhalinets
10 июн 2017, 18:10
Форум: Флудильня
Тема: Размышления бывалых новичков - 4 :)
Ответы: 7049
Просмотры: 361047

Размышления бывалых новичков - 4 :)

Во! Виктор, спасибо за наводку. Переломов, трещин было много, часть из них - официально диагностированы. Залечивалось всё абы как - гормональным фоном 90-х и водкой. Я к тому, что обращаться к северокавказским врачам - смыла не вижу.

Дима, благодарю. Буду пробовать. И витамин С подключу на постоянку.
Sakhalinets
10 июн 2017, 17:50
Форум: Флудильня
Тема: Размышления бывалых новичков - 4 :)
Ответы: 7049
Просмотры: 361047

Размышления бывалых новичков - 4 :)

Приветствую товарищей начальников. Вопрос к Домусу и слегка не в вашу текущуютему. Дима, помню, когда-то ты что-то писАл о витамине С, вроде, как принимаешь регулярно и дозы что-то в районе грамма и больше... (могу ошибаться). Я вообще к витаминным препаратам отношусь скептически ( в части доказанно...
Sakhalinets
02 апр 2017, 13:02
Форум: Первая помощь новичкам
Тема: Сложная ситуация.
Ответы: 19
Просмотры: 3567

Сложная ситуация.

Да не, по поводу "раз в полгода" - это шутка... на самом деле - раз в квартал, конечно же... А если серьезно, то дело тут в регулярной переоценке возможностей организма... Ни как не осознаю, что мне уже не 20.. и даже не 30... Ну и как-то так получилось, что на протяжении последних 5-ти ле...
Sakhalinets
02 апр 2017, 09:15
Форум: Первая помощь новичкам
Тема: Сложная ситуация.
Ответы: 19
Просмотры: 3567

Сложная ситуация.

12577 Во время приседа умудрился получить растяжение связок тазобедренного сустава слева. Пару раз было то же самое при попытке встать с предельным весом (когда исходное положение - глубокий сед). Дело в том, что у меня связки вокруг т/б суставов - вообще деревянные, так как намеренно в свое время ...
Sakhalinets
02 апр 2017, 09:00
Форум: Видео
Тема: Кино
Ответы: 33
Просмотры: 3093

Кино

12784 Эффект бабочки Область тьмы Эквилибриум Дежавю Идентификация (Лиота, Кьюссак) Вчера с женой посмотрели "Ключ от всех дверей": думал, заурядная хрень про старый дом и странных хозяев, нанявших служанку - главную героиню... но замут оказался серьезней и с неожиданной развязкой... Прос...
Sakhalinets
29 мар 2017, 19:35
Форум: Травмы
Тема: Травмы плеча.
Ответы: 23
Просмотры: 2841

Травмы плеча.

В январе "сорвал поясницу", в конце февраля в зале посоветовали массажиста.. оказался МС-ник лифтер, творческий чувак, ищущий, жадный до познания всего нового... а еще он - ученик и вообще - фанат Епифанова... любимый последним миофасциальный синдром, больше месяца не дававший мне без мата...
Sakhalinets
24 мар 2017, 12:30
Форум: Тренировочные программы
Тема: Объемный тренинг по Владимиру Гончарову
Ответы: 233
Просмотры: 17301

Объемный тренинг по Владимиру Гончарову

В прошлом году сваял в икселе расчетную табличку-дневник для трехневки. Забиваете выполняемые упражнения, используемые веса, выполненные подходы/повторы и получаете данные по тоннажу за тренировку/неделю. В принципе, можно использовать не только по Гончарову. Постарался придать таблице приятный това...
Sakhalinets
11 янв 2017, 16:11
Форум: Оборудование
Тема: Навесное оборудование для силовых рам
Ответы: 17
Просмотры: 4002

Re: Навесное оборудование для силовых рам

Интересные железяки...
Balgo, у меня сегодня внезапно возник умысел поприветствовать тебя в личке, а не тут-то было...) правов таких не имею... кстати, где тут смайлы?

Перейти к расширенному поиску