Найдено 3682 результата

Железякин
05 окт 2018, 13:30
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки
Ответы: 557
Просмотры: 19086

Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки

27381 Да, вообще эти москвичи думают что Россия за МКАДом заканчиватся... Совсем кроме своей отсашки ничего не видят! Вы так вкусно о штангетках рассказываете не знаю зачем они, но мне тоже захотелось я вообще всегда догадывался, что ты очень любишь штангетки на вкус ... но , у нас свобода вкусов, ...
Железякин
05 окт 2018, 12:54
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки
Ответы: 557
Просмотры: 19086

Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки

блин, тут да. засада )))
а кстати, может у них через тырнет заказать, они тебе в Краснодар и привезут через недельку )))
Железякин
05 окт 2018, 12:52
Форум: Флудильня
Тема: Онлайн форума
Ответы: 21
Просмотры: 248

Онлайн форума

lexs писал(а):Qr Bbpost Я за субсидиарную ответственность и против паразит-оф

мы и не сомневались !
Железякин
05 окт 2018, 07:33
Форум: Флудильня
Тема: Онлайн форума
Ответы: 21
Просмотры: 248

Онлайн форума

lexs писал(а):Qr Bbpost Тогда мне нужен билет в Белорусь, я там на области ДимуР вынесу в категории до 75 ag_
Хотя я не уверен что там судьи понимают в эстетике

это ж не бокс и не амер футбол, ни кого не надо выносить.
просто порази всех эстетикой и развитем.
пусть им всем стыдно будет ...
Железякин
04 окт 2018, 15:04
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки
Ответы: 557
Просмотры: 19086

Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки

я когда , последний раз был, на осташке, там было навалом. Даже сам подумал не поменять ли на такую модель свои ). но не до этого было .
Железякин
04 окт 2018, 14:59
Форум: Флудильня
Тема: Онлайн форума
Ответы: 21
Просмотры: 248

Онлайн форума

так по другому его и не подготовить.
стать хоккеистом , смотря мачты по тв нельзя. только участие может сделать из них реалистов !!!
Железякин
04 окт 2018, 07:30
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки
Ответы: 557
Просмотры: 19086

Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки

27356 Штангетки не купил и даже не примерил, т.к. в декатлоне их не оказалось, а в других магазинах общей спортивной направленности таковых вообще не бывает( Но я не растерялся и поменял свои беговые на парадно-выходные с закосом под китайский кроссфит )) Лучше, к сожалению, от этого не стало. Собс...
Железякин
04 окт 2018, 06:56
Форум: Флудильня
Тема: Онлайн форума
Ответы: 21
Просмотры: 248

Онлайн форума

lexs писал(а):Qr Bbpost Шутите? Я старый, толстый, больной и у меня все позади

так как раз таких не хватает.
то одни красавцы , да красавицы.
а истинной реальной видухи не хватает ....
Железякин
28 сен 2018, 13:56
Форум: Флудильня
Тема: Онлайн форума
Ответы: 21
Просмотры: 248

Онлайн форума

будет верить в временное )) .
у меня , не всегда времени хватает .
Железякин
28 сен 2018, 10:23
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки
Ответы: 557
Просмотры: 19086

Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки

Согласен. вообще рывок это длинное и сложное движение. его надо сначала по частям разучить и потом поэлементно соединять. иначе будет каждый раз " как получиться " . а если еще и ошибки закрепишь , то вообще заколебешся потом их исправлять. тройная работа по итогу. хотя конечно хочется сра...
Железякин
25 сен 2018, 14:05
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки
Ответы: 557
Просмотры: 19086

Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки

ты если серьезно решил заниматься , то меняй кроссовки на штангетки . разницу сразу заметишь. тебя там разок кинуло за штангой и ты за ней бежал. чем вес больше, тем это явнее и страшнее будет. ловить улетающий полтиник уже страшнее, шестьдесят уже реально стремно. дальше надо уже отпускать в свобод...
Железякин
25 сен 2018, 12:19
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки
Ответы: 557
Просмотры: 19086

Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки

в целом то не все так плохо. все конечно в крись да в кось )))) . но для начала вполне. Думал все гараздо хуже.
Железякин
21 сен 2018, 14:53
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки
Ответы: 557
Просмотры: 19086

Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки

согласен, движение надо бить на части и только отработав начинать их по чуть чуть соединять. иначе есть шанс закрепить неправильное дивижение и потом переучиваться будет сложнее. а главное без техники это может быть довольно опасно для себя и окружающих. если кило 40 еще ловиться силой , то 50-60 уж...
Железякин
21 сен 2018, 10:46
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки
Ответы: 557
Просмотры: 19086

Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки

имхо. 1. конечно не в кросовках это надо делать. когда так болтает это то еще шоу. 2. разгона и подрыва , сам видишь, нет. ты еще еще и дожимаешь вверх. а она должна подлететь . а ты в это время под нее подлезть. 3. вес конечно великоват . 4. в целом все не так плохо ). присед двольно глубокий.
Железякин
20 сен 2018, 12:18
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Железякин , плюшевый фитнес
Ответы: 713
Просмотры: 36263

Железякин , плюшевый фитнес

Ну я изначально написал, что вариант для подготовленных . раскрыть конечно есть что. Напишу на основе собственного опыта. ( вариант 2 был в чуть измененном варианте обкатан на мне ( даже еще не до конца обкатал ) выбрана самая жесткая форма извращения , посему мыслей много. Давайте чуток раскроем ср...
Железякин
20 сен 2018, 07:19
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Железякин , плюшевый фитнес
Ответы: 713
Просмотры: 36263

Железякин , плюшевый фитнес

В общем статейка появилась.
Железякин
19 сен 2018, 18:08
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Железякин , плюшевый фитнес
Ответы: 713
Просмотры: 36263

Железякин , плюшевый фитнес

пусть это останется захадхой !
Железякин
19 сен 2018, 15:10
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Железякин , плюшевый фитнес
Ответы: 713
Просмотры: 36263

Железякин , плюшевый фитнес

И так, приступим. Как обычно , из разных идей возникла идея опробовать в чем то усложненные вариации ФБ . И конечно , свое влияние оказал Великий и Ужасный. Такой многогранный фуллбади - 2 . Продолжаем рассматривать различные варианты ФБ для разного уровня подготовленности и возможностей. Далее расс...
Железякин
18 сен 2018, 14:05
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Железякин , плюшевый фитнес
Ответы: 713
Просмотры: 36263

Железякин , плюшевый фитнес

в общем положу начало отчету по ФБ суперсетному

Перейти к расширенному поиску