Найдено 3475 результатов

Железякин
20 апр 2018, 14:02
Форум: Флудильня
Тема: Размышления бывалых новичков - 4 :)
Ответы: 6912
Просмотры: 266181

Размышления бывалых новичков - 4 :)

26005 Нормальная пятница.)) ....раз за разом это уже спорная адвекватность )) . Пока несостыковки... Зайдем с другого конца. Каждую неделю 3 раза в неделю жим 95%ПМ х3 - это неадекватность. При той же частоте в недельном микроцикле водкоподход 250г х3 - это неадекватность. Если усмотреть корреляцию...
Железякин
20 апр 2018, 13:53
Форум: Флудильня
Тема: Размышления бывалых новичков - 4 :)
Ответы: 6912
Просмотры: 266181

Размышления бывалых новичков - 4 :)

lexs писал(а):Qr Bbpost А напиться и забыться?

угу. напиться я не могу , организм против. забыться тем более . и вообще зачем самообмном то заниматься ? )) .
а дури нам и своей хватает )
Железякин
20 апр 2018, 11:54
Форум: Флудильня
Тема: Размышления бывалых новичков - 4 :)
Ответы: 6912
Просмотры: 266181

Размышления бывалых новичков - 4 :)

26002 выдаёт человека не употребляющего. Ничего не имею против непьющих людей, сам как-то не употреблял год ничего, ни на свадьбе, ни на Новый год. ну как показывает практика, после пафосного алкоголя, продолжают уже " чем осталось " ))) и разницы особо не различают ))) . 26003 Уже теплее...
Железякин
20 апр 2018, 10:59
Форум: Флудильня
Тема: Размышления бывалых новичков - 4 :)
Ответы: 6912
Просмотры: 266181

Размышления бывалых новичков - 4 :)

зашитым алкоголиком не являюсь ( чему безусловно рад ) .
алкогольного неадеквата видел достаточно ). сам ни разу не добирался до данного состояния.

и как не станно с каждым годом все меньше меня прильщает это дело .
Железякин
20 апр 2018, 10:37
Форум: Флудильня
Тема: Размышления бывалых новичков - 4 :)
Ответы: 6912
Просмотры: 266181

Размышления бывалых новичков - 4 :)

25995 Так разговор начался о чём? Суть о получении удовольствия от выпивки. А ты нам тут об каких-то утилитарных целях. Наубхаться. Тьху, срамота. Мыжспорцмены. ...И после работ на -35 можно и на водке послевкусие оценить )) да да да. конечно удовольствие от выпивки ))) . благородный вкус, цвет , з...
Железякин
20 апр 2018, 08:42
Форум: Флудильня
Тема: Размышления бывалых новичков - 4 :)
Ответы: 6912
Просмотры: 266181

Размышления бывалых новичков - 4 :)

25991 какой такой блгородный алкоголь ? спирт он и есть спирт, чем не приукрашивай. Умный какой, а. Предлагаю тебе свинину есть прямо из скотобойни, без маринаду, без соли, без обжарки и всего остального, что сопутствует процессу под названием "на шашлычки". А что - мясо оно и есть мясо. ...
Железякин
20 апр 2018, 07:21
Форум: Флудильня
Тема: Размышления бывалых новичков - 4 :)
Ответы: 6912
Просмотры: 266181

Размышления бывалых новичков - 4 :)

какой такой блгородный алкоголь ? спирт он и есть спирт, чем не приукрашивай.
Железякин
19 апр 2018, 19:59
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Тренировочный дневник Викинга
Ответы: 551
Просмотры: 25420

Тренировочный дневник Викинга

Ну видно , что жена это +2 к бицепсу )
Железякин
19 апр 2018, 18:43
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Domus. Made in Gym
Ответы: 2036
Просмотры: 76821

Domus. Made in Gym

Да, это важно. Ещё одного будет тяжко выносить.
Железякин
19 апр 2018, 18:26
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Domus. Made in Gym
Ответы: 2036
Просмотры: 76821

Domus. Made in Gym

Химег-гнусный химег- мерзкий химег- гнусный мерзкий старикашка.

Продолжаем наблюдать эксперимент.
Железякин
19 апр 2018, 18:23
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки
Ответы: 266
Просмотры: 10494

Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки

Согласен с Пуней и Лексом ). Тянуть каждую тренировку. С разными водными . силовые пореже, напр раз в 2нед, ,остальные технично , с паузами в разных точках. Ну и снимать и разбирать .крутить в голове.
Железякин
18 апр 2018, 19:17
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки
Ответы: 266
Просмотры: 10494

Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки

Александр Т писал(а):Qr Bbpost Парни, спасибо за наставления, откатимся до 100 и будем нарабатывать технику.
По правде сказать, это первое видео завсе время моих тренировок, буду почаще просить снять выполнение упражнений, много открывается.

Именно, снимайте и разбирайте ошибки, что бы потом исправлять .
Железякин
17 апр 2018, 13:40
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки
Ответы: 266
Просмотры: 10494

Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки

Александр Т писал(а):Qr Bbpost Тяга канатов ко лбу 40*15*4

а это что за упражнение ?
Железякин
16 апр 2018, 19:18
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Железякин , плюшевый фитнес
Ответы: 648
Просмотры: 28878

Железякин , плюшевый фитнес

Опять таскал железки. Цикл 200 смешанный.
120. 12/10/8 слинг красный 12/12
Железякин
15 апр 2018, 17:48
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Тренировочный дневник Викинга
Ответы: 551
Просмотры: 25420

Тренировочный дневник Викинга

Интересно, чего жена делает пока ты в суперсете гантель тягаешь ?)))
Железякин
15 апр 2018, 17:46
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Тренировочный дневник Пуни
Ответы: 563
Просмотры: 23633

Тренировочный дневник Пуни

Ну скорее отдых связок и прокачка крови.
Железякин
14 апр 2018, 19:50
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Тренировочный дневник Пуни
Ответы: 563
Просмотры: 23633

Тренировочный дневник Пуни

Может пшнб в памп убрать пока ?

Перейти к расширенному поиску