Найдено 4657 результатов

Domus
21 июн 2018, 08:08
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Тренировочный дневник Пуни
Ответы: 581
Просмотры: 26556

Тренировочный дневник Пуни

жалкий аматор!

по каким таким правилам пауэрспорта?
есть двоеборье в армейском жиме - на жим на максимум и швунг на разы

и кстати
в спр наконец то ввели взрослые нормативы на жим стоя как отдельная дисциплину
там мсмк в сотке - 150 кг
появился раздражитель дальше соревноваться
Domus
28 май 2018, 11:33
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Domus. Made in Gym
Ответы: 2037
Просмотры: 87318

Domus. Made in Gym

Для истории
как мне сказали в зале
теперь мы верим что ты раньше не химичился )
101 с копейками
рука 51
талия 85
предплечье 40
IMG_7019.jpg
Domus
28 май 2018, 11:29
Форум: Книги по Силовым видам спорта
Тема: Книги по силовым видам спорта
Ответы: 20
Просмотры: 2978

Книги по силовым видам спорта

Леха, а я и не знал что Иссурин есть в электронном виде
спасибо )
Domus
21 май 2018, 17:32
Форум: Флудильня
Тема: Размышления бывалых новичков - 4 :)
Ответы: 6951
Просмотры: 302829

Размышления бывалых новичков - 4 :)

Старичок писал(а):Qr Bbpost Тут пару дней назад "охранника" приобрели ... так что теперь держись ... все. ag_

Лёша, пеленку на вырост постелили?)
Domus
21 май 2018, 17:31
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Железякин , плюшевый фитнес
Ответы: 692
Просмотры: 32986

Железякин , плюшевый фитнес

Кота вижу
Памп с натяжкой тоже
А руки ХДЕ?
Там бицепс / трицепс ?
Domus
05 май 2018, 05:08
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Тренировочный дневник Викинга
Ответы: 577
Просмотры: 29696

Тренировочный дневник Викинга

Да вроде все по феншую. Но в первый день первым движением на бицепс я бы поставил растянутую позицию
ПГНБ сидя угол 30*
Domus
19 апр 2018, 18:27
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Domus. Made in Gym
Ответы: 2037
Просмотры: 87318

Domus. Made in Gym

Главное в зеленого кота не мутировать
Domus
19 апр 2018, 13:33
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Domus. Made in Gym
Ответы: 2037
Просмотры: 87318

Domus. Made in Gym

Гнусный химеГ! И горжусь этим )
Domus
19 апр 2018, 12:47
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Domus. Made in Gym
Ответы: 2037
Просмотры: 87318

Domus. Made in Gym

Ты знаешь где это можешь прочесть, Паша )
инсулин на сушке - отличная вещь
Domus
19 апр 2018, 12:33
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Domus. Made in Gym
Ответы: 2037
Просмотры: 87318

Domus. Made in Gym

Осталась еще одна тренировка до конца массонаборного цикла 104 кг 17% bf 125 мг тест э / 10 дней + 3 ед ГР каждый день Рука на пампе хорошо за 51 см https://youtu.be/7mMByxJXT68 Далее будет условный рекомпоз Задача 100 кг 12% bf Другими словами за 11 недель необходимо - скинуть 5,7 кг жира - набрать...
Domus
18 апр 2018, 20:14
Форум: Уровень тестостерона
Тема: Гормоностимулирующая терапия (ГСТ) или механизмы повышения уровня тестостерона
Ответы: 76
Просмотры: 6792

Гормоностимулирующая терапия (ГСТ) или механизмы повышения уровня тестостерона

Сейчас уже весна. Не поверите но даже за 2-3 месяца ситуация по щитовидке может кардинально поменяться

«По анализам выше» - это просто такой оборот речи. Имеется в виду - по анализам которые вы запостили сообщением выше
Domus
17 апр 2018, 12:02
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Domus. Made in Gym
Ответы: 2037
Просмотры: 87318

Domus. Made in Gym

Только объём не бери большой
Вес один
Вес в данном случае это инструмент
Domus
16 апр 2018, 09:52
Форум: Уровень тестостерона
Тема: Гормоностимулирующая терапия (ГСТ) или механизмы повышения уровня тестостерона
Ответы: 76
Просмотры: 6792

Гормоностимулирующая терапия (ГСТ) или механизмы повышения уровня тестостерона

Добрый день!
Досдайте еще прогестерон и ГСПГ для полной картины
также рекомендую проверить щитовидку (Т3, Т4 общие,ТТГ)
Так как судяа по анализам выше у вас все весьма и весьма неплохо.

низкие значения ЛГ / ФСГ при тесте выше медианы - это наоборот очень хорошо, говорит о работающей дуге.
Domus
14 апр 2018, 17:50
Форум: Уровень тестостерона
Тема: Гормоностимулирующая терапия (ГСТ) или механизмы повышения уровня тестостерона
Ответы: 76
Просмотры: 6792

Гормоностимулирующая терапия (ГСТ) или механизмы повышения уровня тестостерона

25905 Две недели принимал 50 мг кламифена в день, одну 25 мг, сегодня сдал анализы тестостерон поднялся с 8 до 18, остальные в референсных значениях. Самое интересное, что самочувствие как то не особо изменилось. )) Дальше планирую три недели принимать по 25 мг. Или может снова увеличить до 50? При...
Domus
10 апр 2018, 10:41
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Тренировочный дневник lexs
Ответы: 433
Просмотры: 22709

Тренировочный дневник lexs

Железякин писал(а):Qr Bbpost Леха уже за шваброй может прятаться.

Ношатыркой его или отгоняли от снарядов , либо наоборт в пузырек поймать хотели, как джина .

Лексей
тебе завидуют )
Domus
07 апр 2018, 16:27
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Тренировочный дневник Викинга
Ответы: 577
Просмотры: 29696

Тренировочный дневник Викинга

По мне вполне рабочий вариант
А след цикл ставишь подтягивание узким в локомотив
Domus
07 апр 2018, 16:07
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Железякин , плюшевый фитнес
Ответы: 692
Просмотры: 32986

Железякин , плюшевый фитнес

Почему прыгаешь ?
Красный ?
Domus
07 апр 2018, 16:06
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Тренировочный дневник lexs
Ответы: 433
Просмотры: 22709

Тренировочный дневник lexs

Надо было напоить его нашатырём!

Перейти к расширенному поиску