Найдено 4663 результата

Domus
11 июл 2018, 21:14
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Domus. Made in Gym
Ответы: 2066
Просмотры: 90951

Domus. Made in Gym

Ну если через пять месяцев после полного отрыва грудной сделать форму, отвечающую соревновательным критериям достаточно высокого уровня, для вас это малый результат, ребята, то да - фарма отстой. Не дай Бог проверить на себе. Всех благ )
Domus
11 июл 2018, 20:09
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Domus. Made in Gym
Ответы: 2066
Просмотры: 90951

Domus. Made in Gym

Ну главное что я вижу други )
Domus
11 июл 2018, 19:27
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Domus. Made in Gym
Ответы: 2066
Просмотры: 90951

Domus. Made in Gym

И не говори
Вообще полная шняга вся эта Фарма
Domus
11 июл 2018, 18:57
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Domus. Made in Gym
Ответы: 2066
Просмотры: 90951

Domus. Made in Gym

Ну братцы, как то так :)
3E4AE5BB-6DC8-4515-97B0-EBAB9DAEA2B4.jpeg
AEF371E7-8366-4D70-95AC-83CAF02FFC5D.jpeg
3F5F7652-E6F7-4F85-8B55-1B25B533AD28.jpeg
Domus
10 июл 2018, 13:05
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Domus. Made in Gym
Ответы: 2066
Просмотры: 90951

Domus. Made in Gym

ah_
Domus
25 июн 2018, 09:51
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Тренировочный дневник Пуни
Ответы: 604
Просмотры: 27703

Тренировочный дневник Пуни

МСМК в сотке возможен
сам же видел как парень в 110 категории 130 жал
так почему же заряженным в сотке не пожать 150?

а Элита по определению должны быть инопланетяне, как и задумывалось изначально
это сейчас несколько нивелировано это звание

в общем появилась цель в спорте
Domus
21 июн 2018, 08:08
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Тренировочный дневник Пуни
Ответы: 604
Просмотры: 27703

Тренировочный дневник Пуни

жалкий аматор!

по каким таким правилам пауэрспорта?
есть двоеборье в армейском жиме - на жим на максимум и швунг на разы

и кстати
в спр наконец то ввели взрослые нормативы на жим стоя как отдельная дисциплину
там мсмк в сотке - 150 кг
появился раздражитель дальше соревноваться
Domus
28 май 2018, 11:33
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Domus. Made in Gym
Ответы: 2066
Просмотры: 90951

Domus. Made in Gym

Для истории
как мне сказали в зале
теперь мы верим что ты раньше не химичился )
101 с копейками
рука 51
талия 85
предплечье 40
IMG_7019.jpg
Domus
28 май 2018, 11:29
Форум: Книги по Силовым видам спорта
Тема: Книги по силовым видам спорта
Ответы: 20
Просмотры: 3095

Книги по силовым видам спорта

Леха, а я и не знал что Иссурин есть в электронном виде
спасибо )
Domus
21 май 2018, 17:32
Форум: Флудильня
Тема: Размышления бывалых новичков - 4 :)
Ответы: 6964
Просмотры: 315715

Размышления бывалых новичков - 4 :)

Старичок писал(а):Qr Bbpost Тут пару дней назад "охранника" приобрели ... так что теперь держись ... все. ag_

Лёша, пеленку на вырост постелили?)
Domus
21 май 2018, 17:31
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Железякин , плюшевый фитнес
Ответы: 698
Просмотры: 34160

Железякин , плюшевый фитнес

Кота вижу
Памп с натяжкой тоже
А руки ХДЕ?
Там бицепс / трицепс ?
Domus
05 май 2018, 05:08
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Тренировочный дневник Викинга
Ответы: 582
Просмотры: 30817

Тренировочный дневник Викинга

Да вроде все по феншую. Но в первый день первым движением на бицепс я бы поставил растянутую позицию
ПГНБ сидя угол 30*
Domus
19 апр 2018, 18:27
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Domus. Made in Gym
Ответы: 2066
Просмотры: 90951

Domus. Made in Gym

Главное в зеленого кота не мутировать
Domus
19 апр 2018, 13:33
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Domus. Made in Gym
Ответы: 2066
Просмотры: 90951

Domus. Made in Gym

Гнусный химеГ! И горжусь этим )
Domus
19 апр 2018, 12:47
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Domus. Made in Gym
Ответы: 2066
Просмотры: 90951

Domus. Made in Gym

Ты знаешь где это можешь прочесть, Паша )
инсулин на сушке - отличная вещь
Domus
19 апр 2018, 12:33
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Domus. Made in Gym
Ответы: 2066
Просмотры: 90951

Domus. Made in Gym

Осталась еще одна тренировка до конца массонаборного цикла 104 кг 17% bf 125 мг тест э / 10 дней + 3 ед ГР каждый день Рука на пампе хорошо за 51 см https://youtu.be/7mMByxJXT68 Далее будет условный рекомпоз Задача 100 кг 12% bf Другими словами за 11 недель необходимо - скинуть 5,7 кг жира - набрать...
Domus
18 апр 2018, 20:14
Форум: Уровень тестостерона
Тема: Гормоностимулирующая терапия (ГСТ) или механизмы повышения уровня тестостерона
Ответы: 76
Просмотры: 7081

Гормоностимулирующая терапия (ГСТ) или механизмы повышения уровня тестостерона

Сейчас уже весна. Не поверите но даже за 2-3 месяца ситуация по щитовидке может кардинально поменяться

«По анализам выше» - это просто такой оборот речи. Имеется в виду - по анализам которые вы запостили сообщением выше
Domus
17 апр 2018, 12:02
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Domus. Made in Gym
Ответы: 2066
Просмотры: 90951

Domus. Made in Gym

Только объём не бери большой
Вес один
Вес в данном случае это инструмент

Перейти к расширенному поиску