Найдено 1729 результатов

lexs
16 окт 2018, 06:43
Форум: Тренировочные программы
Тема: Русский Жим. Народный Жим.
Ответы: 1322
Просмотры: 60468

Русский Жим. Народный Жим.

Виктор С писал(а):Qr Bbpost У Солодкова читал, что наоборот.

В теории. А на практике все сложно https://ruk-boi.livejournal.com/508449.html
lexs
13 окт 2018, 15:58
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Тренировочный дневник lexs
Ответы: 482
Просмотры: 26722

Тренировочный дневник lexs

Программа № 87 (22.08.2018) (СРЦ-3 Д.Головинский) Не срослось у нас с Дмитрием... Программа № 87 (22.08.2018) (Секретная суперметода) Значится так... Фулбоди. Три блока тяго-присед в тренажере тяга на прямых жим гантелей сидя разводка стоя подъем на бицепс штанги EZ разгибание рук и...
lexs
10 окт 2018, 08:22
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Железякин , плюшевый фитнес
Ответы: 713
Просмотры: 36337

Железякин , плюшевый фитнес

Ну тады я вас тоже того, поздравляю
lexs
09 окт 2018, 14:53
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Железякин , плюшевый фитнес
Ответы: 713
Просмотры: 36337

Железякин , плюшевый фитнес

А что у котофъ сегодня день рождения? Алексей у вас день рождения?
lexs
07 окт 2018, 07:01
Форум: Тяжелая атлетика
Тема: Тренировки штангиста, дневник Апостола.
Ответы: 475
Просмотры: 30521

Тренировки штангиста, дневник Апостола.

А в этом смысле... В наше время ни на кого нельзя рассчитывать
lexs
07 окт 2018, 06:31
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки
Ответы: 564
Просмотры: 19263

Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки

Я кстати тоже там заказываю, они неплохо лепят подделки под сабо))
И ремни делают вполне
lexs
06 окт 2018, 20:41
Форум: Тяжелая атлетика
Тема: Тренировки штангиста, дневник Апостола.
Ответы: 475
Просмотры: 30521

Тренировки штангиста, дневник Апостола.

Кино интересное, что написал, непонятно.
Селана это кто? Подружка твоя?
lexs
05 окт 2018, 12:58
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки
Ответы: 564
Просмотры: 19263

Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки

Да, вообще эти москвичи думают что Россия за МКАДом заканчиватся... Совсем кроме своей отсашки ничего не видят!
Вы так вкусно о штангетках рассказываете не знаю зачем они, но мне тоже захотелось
lexs
05 окт 2018, 10:33
Форум: Флудильня
Тема: Онлайн форума
Ответы: 21
Просмотры: 320

Онлайн форума

Я за субсидиарную ответственность и против паразит-оф
lexs
04 окт 2018, 17:01
Форум: Флудильня
Тема: Онлайн форума
Ответы: 21
Просмотры: 320

Онлайн форума

Тогда мне нужен билет в Белорусь, я там на области ДимуР вынесу в категории до 75 ag_
Хотя я не уверен что там судьи понимают в эстетике
lexs
04 окт 2018, 07:51
Форум: Флудильня
Тема: Онлайн форума
Ответы: 21
Просмотры: 320

Онлайн форума

Боюсь их сознание не готово к реальности
lexs
02 окт 2018, 11:49
Форум: Флудильня
Тема: Онлайн форума
Ответы: 21
Просмотры: 320

Онлайн форума

Шутите? Я старый, толстый, больной и у меня все позади
lexs
02 окт 2018, 08:11
Форум: Флудильня
Тема: Онлайн форума
Ответы: 21
Просмотры: 320

Онлайн форума

Когда место под словари кончилось мы перестали общаться))
lexs
01 окт 2018, 20:10
Форум: Флудильня
Тема: Онлайн форума
Ответы: 21
Просмотры: 320

Онлайн форума

У меня была подруга логик, с зашкаливающим интеллектом))
Приходилось почитывать словари
lexs
30 сен 2018, 10:58
Форум: Флудильня
Тема: Онлайн форума
Ответы: 21
Просмотры: 320

Онлайн форума

Человеческое существо требует аддикции и одобрения, при отсутствии зрителей теряет интерес. Вести дневник для себя можно в экселе)) Данный ресурс позиционировался как место общения узкого круга лиц. А мы знаем, что такой социум не устойчив, то есть проект был утопичен изначально. Некоторые индивидуу...
lexs
29 сен 2018, 08:55
Форум: Флудильня
Тема: Онлайн форума
Ответы: 21
Просмотры: 320

Онлайн форума

Формат форума не предполагал толп))
lexs
26 сен 2018, 08:54
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки
Ответы: 564
Просмотры: 19263

Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки

Дело в подвижности суставов это либо развивается либо нет. Если конструкция не позволяет от природы - может плохо закончиться
lexs
21 сен 2018, 17:32
Форум: Тяжелая атлетика
Тема: Тренировки штангиста, дневник Апостола.
Ответы: 475
Просмотры: 30521

Тренировки штангиста, дневник Апостола.

Апостол писал(а):Qr Bbpost БОССТ

ay_
Одна из самых удачных опробованных мной систем за последние 4 года
lexs
21 сен 2018, 17:24
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки
Ответы: 564
Просмотры: 19263

Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки

Вот я как раз об этом. Смотрите как Домус жмет стоя, если вы так не можете, можно конечно попытаться разработать плечевой, а можно и не пытаться.
У меня кстати был знакомый ТАшник, пытался. Допытался, пришлось завязать со спортом вообще
lexs
20 сен 2018, 09:04
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Железякин , плюшевый фитнес
Ответы: 713
Просмотры: 36337

Железякин , плюшевый фитнес

Железякин писал(а):Qr Bbpost В общем статейка появилась.

Для молодых и здоровых... Я по СС такое бы не потянул
И тема
Железякин писал(а):Qr Bbpost А как тут регулировать нагрузку ?

Не раскрыта. Если поначалу не отступить будет перманентный писец. Если отступить, то насколько?

Перейти к расширенному поиску