Найдено 429 результатов

Serhio Ulinado
36 минут назад
Форум: Флудильня
Тема: Размышления бывалых новичков - 4 :)
Ответы: 6887
Просмотры: 265579

Размышления бывалых новичков - 4 :)

lexs писал(а):Qr Bbpost Вы знали что у коровы 8 желудков и она есть даже когда спит?
Съедает за день 80-100кг

И как это помогает ей строить ММ из клетчатки?
Serhio Ulinado
Сегодня, 20:19
Форум: Флудильня
Тема: Размышления бывалых новичков - 4 :)
Ответы: 6887
Просмотры: 265579

Размышления бывалых новичков - 4 :)

Есть вопрос к научнегам. Едим мы, скажем, говядинку, организм расщепляет мясной белок на аминокислоты и строит из оных нашу ММ. А что с исходником, с коровой? Она же в послетелячий период питается практически одной клетчаткой, если говорить про корову-"натуралку", кушающую травку да сенцо....
Serhio Ulinado
Вчера, 13:01
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки
Ответы: 265
Просмотры: 10460

Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки

Пуня писал(а):Qr Bbpost Это потому что после опускания штанги на помост не надо так резко выпрямляться. ...старичьё

Не, во время тяги звёзды, и резко не выпрямляюсь.
Я резко разве что пёрну )))
Serhio Ulinado
Вчера, 12:39
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки
Ответы: 265
Просмотры: 10460

Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки

lexs писал(а):Qr Bbpost Там на все 200 потенциала, на прямых 170 тянуть без видимых усилий
Технику надо

100%!
У меня при таком весе аж звёзды в глазах замелькали(((
Serhio Ulinado
Вчера, 11:37
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки
Ответы: 265
Просмотры: 10460

Пикник у качалки. Александр Т. Мои тренировки

Пуня писал(а):Qr Bbpost
Александр Т писал(а):Qr Bbpost где я накосячил)

Везде. Так тянуть нельзя

Тут моя тяга, получше несколько техника, и критика. Лямки я не использую, спину не круглю.
viewtopic.php?p=14161#p14161
Serhio Ulinado
11 апр 2018, 07:55
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Тренировочный дневник lexs
Ответы: 396
Просмотры: 18896

Тренировочный дневник lexs

lexs писал(а):Qr Bbpost Стена непонимания!

Преодолеем!
1743340.jpg
Serhio Ulinado
10 апр 2018, 07:49
Форум: Музыка
Тема: Зацепило или любимые мелодии)
Ответы: 114
Просмотры: 6890

Зацепило или любимые мелодии)

Доча ходила в Мод на концерт Gorgeous Frankenstein (бывш. Misfits).
Дядька который Дойл,1964 года, (Doyle Wolfgang Von Frankenstein) - ну очень не плохо выглядит, не только для гитариста!

Serhio Ulinado
06 апр 2018, 06:12
Форум: Обсуждение фирм производителей
Тема: Китай
Ответы: 14
Просмотры: 557

Китай

lexs писал(а):Qr Bbpost То ли радио то ли в греко-римской мифологии

Не, это из "Операция Ы...", им усыпляли...
Химикам без эфира никак. А так спишь себе на диванчике, а "мясо" растёт!
Serhio Ulinado
05 апр 2018, 12:47
Форум: Обсуждение фирм производителей
Тема: Китай
Ответы: 14
Просмотры: 557

Китай

Пуня писал(а):Qr Bbpost
lexs писал(а):Qr Bbpost Эфир это типа хлороформа что-то вроде?

Ты всерьёз спрашиваешь?

Это верхний слой неба, местопребывание богов )))
Serhio Ulinado
16 мар 2018, 12:58
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Тренировочный дневник lexs
Ответы: 396
Просмотры: 18896

Тренировочный дневник lexs

lexs писал(а):Qr Bbpost Выносливость это отвратительно. Сколько раз я зарекался никогда не возвращаться к выносливости

Для меня все, что после 10 повторов - чертово кардио )))
Serhio Ulinado
10 мар 2018, 17:16
Форум: Флудильня
Тема: Размышления бывалых новичков - 4 :)
Ответы: 6887
Просмотры: 265579

Размышления бывалых новичков - 4 :)

Виктор С писал(а):Qr Bbpost Я аватары не меняю.

А я менял разок, когда на мне Анатолий начал опыты ставить. На такую:
крыс.jpg
крыс.jpg (12.51 КБ) 645 просмотров

Потом смирился и вернул прежнюю аву.
Serhio Ulinado
05 мар 2018, 06:48
Форум: FAQ
Тема: Женский бб и ААС
Ответы: 153
Просмотры: 8412

Женский бб и ААС

25484 Поэтому народ и не верит )) В основном народ верит в магию "химии", и что все "мясо" только от неё. А спортсменка больше об этом: (С) Я с мая не пропустила ни одной тренировки, ни одного упражнения, ни одного подхода. Я не накосячила с мая ни разу в пилении и подсчетах. У ...
Serhio Ulinado
01 мар 2018, 10:25
Форум: Тренировочные дневники
Тема: Domus. Made in Gym
Ответы: 2036
Просмотры: 76642

Domus. Made in Gym

25401 лет 5 назад один очень энергичный сообщал, что после роста теста от бустеров он за неделю заработал пару протоколов в милиции. Но по-моему сочинял. 25401 Люди не агрессивные поведенческих реакций не меняют. Лично у меня от роста теста агрессии не прибавило, другое, на постоянном позитиве преб...
Serhio Ulinado
01 мар 2018, 06:14
Форум: Флудильня
Тема: Размышления бывалых новичков - 4 :)
Ответы: 6887
Просмотры: 265579

Размышления бывалых новичков - 4 :)

25380 С весной вас, товарищи !!! А в Бельгии - беда! (С) Службы технической помощи сообщили, что у них резко увеличилось количество жалоб на проблемы с зажиганием, замерзанием ручного тормоза или замков дверей. Температура воздуха на этой неделе в Бельгии опустилась до аномальных минус 12 градусов ...
Serhio Ulinado
01 мар 2018, 06:08
Форум: Флудильня
Тема: Размышления бывалых новичков - 4 :)
Ответы: 6887
Просмотры: 265579

Размышления бывалых новичков - 4 :)

Железякин писал(а):Qr Bbpost Большинство людей натуралы. Остальные - как обычно.

"как обычно" - это так автозамена сработала?
Serhio Ulinado
01 мар 2018, 06:06
Форум: Флудильня
Тема: Размышления бывалых новичков - 4 :)
Ответы: 6887
Просмотры: 265579

Размышления бывалых новичков - 4 :)

Silovichok писал(а):Qr Bbpost Всем доброго утра af_

Не спится? делайте коктейль:
коктейль.jpg

Только не залпом, а по ч/л )))
Serhio Ulinado
26 фев 2018, 08:13
Форум: Обсуждение фирм производителей
Тема: Китай
Ответы: 14
Просмотры: 557

Китай

К производителям из Молдовы EPF, Balkan Pharmaceuticals и SP Laboratories и китайцам Lyka Labs, British Dragon претензий у моих знакомых нет. Из китайцев я использовал только суст и энку от Lyka Labs, по ощущениям - норм. Цены у моего дилера на Молдову и Китай примерно равные, ZPHC не продает. Чуть ...
Serhio Ulinado
25 фев 2018, 14:08
Форум: Флудильня
Тема: Размышления бывалых новичков - 4 :)
Ответы: 6887
Просмотры: 265579

Размышления бывалых новичков - 4 :)

Не в той теме написал, хотел в "рассчетники...", Лекса поблагодарил за рассчетник калоража.
Железякин писал(а):Qr Bbpost Это на весь Апрель рацион?

Толя грозен, конечно, но не настоьлко )))
Serhio Ulinado
24 фев 2018, 13:29
Форум: Флудильня
Тема: Размышления бывалых новичков - 4 :)
Ответы: 6887
Просмотры: 265579

Размышления бывалых новичков - 4 :)

Актуально, мне Анатолий в апреле планирует
IMG_20180224_161652.jpg
Serhio Ulinado
22 фев 2018, 09:46
Форум: Флудильня
Тема: Размышления бывалых новичков - 4 :)
Ответы: 6887
Просмотры: 265579

Размышления бывалых новичков - 4 :)

Domus писал(а):Qr Bbpost Ну Облачко проговорилась что корпоратив у них там

Тогда какой-нибудь такой нужен,
SJ8243-1.jpg

А Пунин - на 8 марта ag_

Перейти к расширенному поиску